女の子の体のなやみみんなの答え:16

痩せたい1ヶ月で

初こめ失礼します。小学5です。とにかく痩せたくて、太もものダイエットで、いい方法ありませんか?

みんなの答え

辛口の答え

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自転車

自転車にのるとめっちゃやせた!!!!!(•~•)


とにかく走れ

ども。 ミニマンガくんです ま、ダイエットするなら足を動かす運動でもしたらどうでしょう?λ


いろいろあるよ!

こんにちはー! 太ももダイエットしたいなら、YouTubeとかにも載ってるけど、 ソファーとかに寝転んで、片足ずつ上下に動かすやつがいいと思います!一週間ぐらい続けてたらちょっと細くなった、って感じられるかな?( ^ω^ ) 今の説明でわかりにくかったら YouTubeやネットで「足痩せダイエット」としらべてみてね。 応援してます!!


やっぱりスクワット

こんにちはっ!リンカです♪  スクワットがいいと思いますよ。ただ、普通のスクワットだと筋肉がついて逆に太くなるので足を肩幅ぐらいに広げるスクワット、足を閉じるスクワットがいいそうです。(分からなかったら調べて見て!)  後、成長期の食事抜きダイエットは危険なので無理しないで休憩と運動を繰り返しながらやるのをオススメします!  人によっては効果が遅い場合もありますが、継続は力なりです!私も初恋中なので自分磨き頑張っています!太もも痩せたい小学生さんも一緒に頑張りましょう!


いつまでに痩せたいとかってあります?

いつまでに痩せたいっていうのがあるなら、『すぐに痩せれる方法』などで調べてみてください! タイムリミットがないなら、一日一回、二日に一回程度で、脚パかをすればいいと思いますよ! ベットの上でもできるので、寝る前に少しだけやるだけでも変わるとおもいます! 無理しないでね!


私も

私も10才のころよく痩せたいと言っていました。私は今中学生で中学生になって自転車で通うことになったから少し体重が減りました。痩せたいならお菓子を控えめにしたり、はや歩きをしたり、野菜を食べたり、運動をいっぱいすると体重は少し減ると思います。


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相談の答えを書くときのルール

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ