新体操の辛い柔軟
新体操をやっているのですが、柔軟がとても辛いのです。 椅子や跳び箱を使い、かなり足が開くまで開脚したり前屈したりなのですが、先生や先輩に押されたり乗られながらの柔軟です。 とにかく柔軟が痛くて痛くて、中1でも泣きながら押されたりです。 先輩も泣いていたりします。 私の柔軟時間が延長された時は他の人を押していた先輩も私の所に来て押され、更に負荷をかけられ痛みももっと大きくなります。 柔軟時間は事前に何分と言われる事もあればいつ終わるか分からないまま押され続けたり、もうすぐで終わるという時に柔軟時間延長を言われたり、長い時は一つの柔軟に数十分とかもありました。 中学になっても泣いてしまうようなかなり痛い柔軟をされている方は、負荷の強さや時間など、どの程度の事をされていますか？
みんなの答え
辛口の答え
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す～ごく分かります！
こんにちは。わたしも新体操やってます！ わたしはあまり体が硬いのですが‥そこまではやりません‥ だったらお家の人に相談したらどうですか？ わたしの回答があまりダメですが参考にしてくれるとうれしいです～！ ではまた～☆
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