運動会が嫌です

私は今週運動会があるのですが、とても嫌です… 理由は走るのが嫌いで、リレーなどで自分のせいで負けたりしたらどうしようと考えてしまいます… そして足が速い順で選ばれる紅白リレーというものがあるんですけど、それに選ばれてしまって、私のクラスはとても人数が少なくて女子だけで9人しかいないので半分より少し上に入れば紅白リレーに出れます。なので、私は特別足が早いわけではないです。 しかも6年生だけ1周走らなければいけなくて、走るのが嫌いなのでとても嫌です。大袈裟かと思いますが私の中で1周以上は長距離だと捉えています( ˙-˙ ) もうひとつ運動会が嫌な理由は、私は本番に弱いので練習でずっと1位だった徒競走も本番でいきなり3位になったことがあります。 それはトラウマってほどではないんですけど思い出したときすごく嫌です。誰も私の事なんて見てないし自意識過剰なのは分かってるんですけど… 長くなってしまいましたが本題に入ります。 運動や走るのが嫌いでも運動会を気楽に、できれば楽しくする考え方法を教えて頂きたいです┏○┓ 運動会が嫌すぎて親に愚痴を言ってしまうのですが、言いすぎて流石にしつこいと言われてしまいました。 回答よろしくお願いします…