どうしたら朝起きられるの？
どーも、こんにちは！ Ifくん推しのとある女子です！ 私は最近、起きれなくて困ってます…。 ネットに書いてあったので、目覚まし時計を2回かけたりしてみたのですが、目覚まし時計の音にさえ気付かなくて…。 今までは親がしぶしぶ起こしてくれてたのですが、そろそろ自分で起きるようにして、と言われたのでここに相談することにしました。 出来れば早めに回答してほしいです。 よろしくお願いします！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
あーよくある
自分次第やな
①電話のアラーム②投光器
まだ見ていますか？ ①まず最初に、「携帯電話を寝室に置いてOK」という条件がつきますが、起き上がりたい時間に合わせてケータイのアラームで「電話の着信と同じ同じ音」を鳴らすようにするといいです。自分は黒電話の「ジリジリ…」という音を着信音にしていて、これでだいたい起きられます。サイレンの音にしてもいいかもしれませんね。 ②もう一つ、皆さんおっしゃる通り明かりがあると効果的なので、夜の道路工事で使うような投光器があるといいです。 まずは親御さんと一緒にネット通販のサイト（アマゾンが確実です）を開いて、「LED投光器 50W」で検索してみてください。中国製ですけど、割と手ごろな値段で手に入ります。電源ケーブルのやたら長い製品が多いので（工事現場で使うことを考えたら当然なんですが）、その点は注意してください。 それと、こういう投光器にはタイマーも、あるいは電源オン・オフのスイッチすらもついていないのが普通なので、別途「電源タイマー」で検索して、それも同時に買うのがいいです。 ☆ ☆ ☆ ぜひこの2点、試してみてください。
私は…
どうも、夜なのに宿題が終わってないグリーンティーです！ 目覚まし時計の音にさえ気付かないんですね…私もそういう時あります。 私は早く寝ることだと思います。最低でも9時半には布団に入って明かりを落とすとか。 本当は朝早く起きると夜早く寝れるんですけど今回は逆ですね！ 少しでも参考になると嬉しいです！では～
もしかしたら…。
こんにちは！スヌーピーです！ 年下から失礼します。 もしかしたら朝起きれないのは起立性調節障害かもしれません。 一度ネットで調べて、診断とかしてみてください。当てはまっていたら相談して病院へ行きましょう♪ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ違うかった場合ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 目覚まし時計を起きたい30分前からスヌーズとかで何回もかけておく（2回以上）…とかですかね？ あと、爆音の目覚まし時計にしておくとかですね…。音が小さいのかもしれません。 朝、起きれるといいですね( ´ ▽ ` )では！
朝日浴びよう！！
私も一緒ですごい朝が苦手です(笑) 私が中学生だった頃は8時に起きても学校に間に合いましたが、高校生になって6時起きになり苦労してます！^_^ ・15分or10分起きにアラームをかける ・寝る前はスマホを触らない ・(窓があれば)カーテンを開けて寝る ↑私はこれをやってます。朝日を浴びたら目も覚めると思います！！ 参考になったら嬉しいです(^^)
んー
私も起きらんないよ…でも、お姉ちゃんが言ってたけど、 起きないと明日○されるとか、明日は○○があるから起きなくちゃとか思ってたら起きられるってさ！