考え事をして眠れない( ;∀;)
こんにちは!富岡製糸場です!皆さん、ちゃんと睡眠とっていますか?俺も中学受験生なので体調管理気を付けなくっちゃ(-_-;)って思っていたんですけど、眠れないんです、昔っから。原因は考え事のし過ぎです!しないようにはしてるんですが…、難しいんですよ( ;∀;)最近悩み事も増えて、大変なんです。相談できる人もいないし、多分相談しても効果ないのかもシレナイ。困りました!負のループってやつです!どうすればこれを解消できるでしょうか?回答よろしくお願いします。
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めっちゃ面白いことを考える
おはにちわ!ピカチュウ☆です! 私もそういうときがあります☆ そういうときは面白い画像と調べてそれを見て爆笑して忘れます☆ 参考になって☆☆☆