口がゆるい…口呼吸治したい
閲覧ありがとうございます。 とっても恥ずかしいんですが…私は口がゆるく、ふとした時によだれ(唾液)が出てきてしまうときがあります。1年くらい前からです。 また、口呼吸のため、それも治したいです。口呼吸は輪郭もブスになるし、デメリットしかないし、口がゆるい原因説もあるので、絶対に治したいです。 ①口がゆるい原因や治す方法など、分かる方居ましたら教えてほしいです。(私が調べても分かりませんでした…) ②口呼吸治す方法を教えてほしいです! ③以前、口呼吸テープの代わりに剥がれやすい医療用テープを口に貼って寝ましたが、翌朝には外れていてテープもどっかにいってました。こんな感じでも、続けてたら効果ありますかね…? ここまで読んでくださり、ありがとうございました!みなさんの回答お待ちしております。
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あいうべ体操第一!(ありません嘘です)
コンチャス!エルマでーす! 「あいうべ体操」っていうのがいいらしいですよ~! 1. 「あー」と口を大きく開けます 2. 「いー」と口を大きく横に広げます 3. 「うー」と口を強く前に突き出します 4. 「べー」と舌を突き出して下に伸ばします 注意(!?) ・できるだけおおげさに ・声は出さなくてもOKです! ・1セット(「あー」が1セット、「いー」が2セット) 4秒くらいのゆっくりとした動作で! ・顎に痛みのある場合は「いー」と「うー」だけでもOK! です! 参考になれば嬉しいです! 妹も口呼吸なので教えます!
フーセンガム
フーセンガムすると口の筋肉がつくらしいですよ。私もそれで治りました。頑張ってください!
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