誰か教えてください、何もわかんないんです、
何もわからなくなりました。私は今保健室登校をしています。教室には入れません。理由は喧嘩していた子が私の悪口をみんなに言ったそうです。そんなことを聞いたら怖くて入れません。みんなが私を無視するかも、変な目で見られるかも。そう思うと入れないです。けど私を心配してくれる子もいるし仲良くしてくれる子もいます。ですが私はその子達といても楽しくありません。ですが冷たい人と思われたくないのでみんなが求めている優しくてクラスの優等生になります。 家に帰ると親がいます。親は学校に行きたくない時行かないでいいと言ってくれる優しい親です。ですけど裏表が激しく喋っていると頭が痛くなります。 この前、今のままじゃダメだと思い色々考えてました。すると突然何もわからなくなりました。これからしないといけない事、今誰に対してどう思ってるのか、今自分が何をしたいのか、全部わからなくなりました。けど頭の中ではぐるぐるぐるぐるなにかに悩んでけど何に悩んでるかわかんなくて。 色々言ってるけど、死にたいとかそういう事は思いません ただ、今私は何をしたらいいんでしょうか。誰か教えてください。もう、何も分からないんです。辛いって言う訳でもないし、泣きたいって言う訳でもない、この気持ちはなんて言うんでしょうか。わからない…
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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大変でしたね
とりあえず深呼吸して、紙に自分の思うこと、考えてることを書いてみてください。 あまり深く考えず、パッと思いついたもので良いです。 そして心の余裕があればその解決方法、自分の意見などを書き足してみてください。 自分の感情がまとまって少しは楽になるかと思います。 でも1番は無理をしない事です！学校に行きたくなければ行かなくていいです！今まで頑張ってきたんだからそれくらい許されますよ。
んー
いろいろ考えすぎてるのかなー？ ひとつひとつ紙に書いて頭の中を整理するのいいと思うよ。 もう少し自分らしくいてもいいと思う そんな友達にずっと気を使っていても疲れるでしょう？ 保健室にいられるだけ私はすごいと思うよ。
大変だね
その気持ちは、これといった感情はないけど、 「行きたいけど行けない」 って感じかな？無理していかなきゃって自分を追い込まなくていいんだよ？？行こう！って思ったのであれば頑張っていってもいいけど、それが自分の心を壊すようなことならやめましょう。無理をして自分の負担が増えるのは精神的に辛いものです。 行こうと思った時だけいけばいいんです。