ブリッジのコツ
体育でマット運動をしているのですがブリッジができません！ 最近やっと前転、後転が形になってきたばかりで… コツを教えて下さい！
みんなの答え
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自分もできませんが…
どうも．あげかれ－です。（通称あげさん）←だれもきいてない 自分もブリッチできません！ ですが、できるようになるためにがんばっていること それはズバリ 体感の卜レ一ニングをすることです。 それをすることによって、ブリッチをする時に安定するのでおすすめです。 上から目線＆夕メ口しつれいしました。←（（じゃあやるな！
ブリッジ特技！w
コツは、うーん…イメージなんですがおへその下辺り(お尻?)をぐぐぐっと持ち上げる感じでやります。あとはカフェモカさんがおっしゃっているように誰かに支えてもらうと言うのも一つの手だと思います。自分が幼稚園の時に習ったやり方で言うと… ①体育座りする ②指を揃えて肩の横に持ってくる ③足は体育座りのまま手を床にひっつける ④お腹を持ち上げる って感じです(語彙力がぁぁぁ…) 頑張ってください！
私もブリッジできねぇ・・・すまん。
どうも！瑞葉です！ ブリッジは全くできない。だから共感コメントです。 わかるよ。しかも担任の先生ブリッジの状態からさらに片足上げろって言うのよ。 足より先に頭が上がらないから無理。 前転はまあできる。後転も一応できる。ブリッジもまあできない。（（「も」じゃねえじゃん 私も猫だワンさんと一緒にブリッジのコツの授業受けるわ。このサイトで。 先者のカフェモカさん、すげええええ！（あ、もう小学校4年だから背中を支えてもらうとかなかったわ。死んだわ。）カフェモカさん、教えてくれてありがとう。 運動できないなら知識で戦えばいいや。 できるだけ頑張ればいいはずさ。真面目にやれって言われたら真面目にやってもこれなので無理ですって言えばいいし。 長文失礼しました。長文かも分からないですが。
答えます！
カフェモカです！ 猫だワンさん始めまして！ お名前見て「んぅ？」猫なのか？犬なのか？ と眉が上がりました…笑！ ブリッジのコツはというと… ① 手と足の距離をできるだけ縮める！ ② 体は曲げずにまっすぐ！ ③ 最初は誰かに背中を支えてもらう！ …こんな感じです！ ③はおすすめ！やってみてください！ 参考になったら嬉しいです！ 頑張ってください！！