ごちゃごちゃで
最近自分はいろんな気持ちがごちゃごちゃで、よくわからなくて、どちらかと言えば辛い、っていう感じになっています。 親が観ている映画を、音が聞こえるので気になって観てしまって、すぐ感化されたり、学校に行くと自分が気づかない間にストレスが溜まっていたりして、前よりもおかしくなっています。周りに振り回されやすい心がとても疲れるんです。もう自分が聞きたくないことは、見たくないものは、聞かずに見ずに過ごしていたいんですけど、なかなかそうにもいかなくて。 だからどうすればいいかなって、相談に来ました。周りに振り回されない心って、どうすればできるでしょうか。回答よろしくお願いしますm(_ _)m
みんなの答え
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あー大丈夫！私も同じだから
私も学校で気づかないうちにストレスを貯めます。それでRさんと同じように 前よりおかしくなっています。 私は、通っている放デイで起こります。私の場合、放デイで疲れ果ててしまうのが最近ずっと続いています。 その理由も自分では分からないので 話せる時にその放デイの先生に悩みを話したりします。 Ｒさんは音楽は好きですか？ 好きなら音楽をきいていやされたり、 自分がリラックスできる方法を探してみてください。
大丈夫です！
どうも、すずなです。Rさんだけじゃないです。 自分の心を大切にしてください！ ありがとうございました( ＾ω＾ )
だいじょうぶ
感化されやすいのいっしょ、一人じゃないよ。きにすんなきにすんな まあ、自分の意思強く持つってムズいよね、わかる。少しずつでいいから、やりたいことみつけてメモっとくとか、時間決めてここまで集中してなにかに取り組んどくとかしとくといいかも
大丈夫？
こんにちは！とうもろこしです！ Ｒさん無理してない？元気出して！ 私は気が強いので周りに振り回わされないです。 でも、一見大丈夫にみえるときもすごくつらいです。 強がりというカラを被っているけれどもカラの中は弱むしのままです。 私はつかず、はなれずをよくやっています。 べったりくっつくわけではなく、それでいて一人にはならない。 これが一番ラクです。 もし、イヤなことがあったとしたらまたここに相談しにきてください。 いつでも相談にのります。 あんまり答えになってないかもだけど… Ｒさん！無理しないでね！ それじゃあまたどこかで…
無題
どーもーすとらぶです！ 年下だけどタメ口で行くぜよ 周りに振り回されない心は簡単にできるよ。 自分の思いを大事にする。誰になんと言われようが大切にする。 こうするんだ。って1回決めたらやり通すのも大事だと思う。 学校に行ってストレス溜まっちゃっておかしくなりそうだったら 学校休んじゃってもいいと思うんだ。自分がちゃんと「学校に行きたい」と 思える日までゆっくり休息しても全然いいと思うよ。 自分の考え優先。 そんじゃ ぐっばいび！