(自称)完璧主義、やめたいです。
見てくれてありがとうございます。 病んでる人みたいな文章になっちゃうと思うんですけど、最後までお付き合いしていただけたら嬉しいです。 【本題】 ※私は不登校です。 タイトルのまんまなんですけど、(自称)完璧主義をやめたいです。 なんで急にこんなこと言うかというと、今日、担任の先生が家に来たんです。 今まで何回か家に来たことはあったんですけど、今回は今までとは訳が違って…。 最近、教育委員会の方から学年主任に「ちゃんと生きてるか(虐待等ないか)確認してください」みたいな連絡があったらしいんです。 そりゃあ、もう半年以上、学校関係者には一切姿を見せてないので連絡来るのも納得なんですけどね。 で、どうしても無理だったら声だけでもきかせてほしいと。 それでも無理だったら、紙に字を書くだけでも良いと。 それが出来なかったんですよ。 会うのが無理なのは、なんとなく理解できるじゃないですか。 でも、紙にも字が書けないんですよ。 今まで、特別頭が言い訳ではないけど優等生としてやってきたんです(勿論、これでもかってくらいキャラ作ってます)。 学級委員に推薦されたら、嫌な顔一つせずに引き受けて、掃除場所の分担も余った所にして。 いつでも笑顔貼り付けて過ごしてたし。 一年に一回あるかないかくらい忘れたことはあったけど、提出物は期日にちゃんと提出するし。 だから、中途半端なことはしたくなかったんですよ。「イタチさん＝我儘な子」になるのが嫌だったので(会わない時点で我儘ですけどね) 生存確認するなら、しっかり姿を見せるべきだって。 だけど、それは今の自分には出来ないんです あと、完璧主義ってこともあって、別室登校も出来ないんです。 登校するなら、ちゃんと教室に行くべきって思っちゃうんです(※別室登校されてる方、偉いです！今の言葉は自分にしか向けないので気にしないでください) 他にも突っかかってるものはあるかも知れないけど、不登校脱出の一歩を踏み出せないのは完璧主義のせいって、今の自分は思ってるんです。 無理難題ですけど、完璧主義をやめる方法ってありますか？ 完全になくせなくても、自分の中で、少しでもいいから許容範囲を作ってあげたいんです。 解決策はなくても、励ましの言葉をもらえたら嬉しいです。 辛口ＮＧでお願いします。 最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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優等生を辞める
中1の12です。おそらく優等生ってキャラを自分でも認識してて、周りからもそう言われるから完璧主義になるんだと思います。だからいっそ、劣等生になればいいと思います。これ見て「は？」て思った方いるかもしれませんが、素を出していけばいいと思います！クラスもいつも行動できる友達2人程度がいいと思います！優等生って肩書きついていると重く感じると思うので、、、。あと年下がえらそうな口きいてすみませえええん！
私も
イタチの間ちゃんこんにちは！ Ｍｏｍｏａです。 私も完璧主義よりのところがあるらしい… 今でも、英語と数学は100点じゃないと嫌だなーと思う。 ↑負けず嫌いなだけなのかもしれないけどね… 不登校に完璧主義。難しいよね。 私は他の回答者さんや、イタチの間ちゃんより 完璧主義でも 努力家でもないけど…。 辛いのちょっとわかる。 小学校の時 大変だったから(^^; 解決策は、なれること…かな？ 時間が解決してくれるよ！ …このくらいしか言えなくてごめん！
一緒です！！
そうだな……目標を低く見積もるとかどうでしょう？ 完璧のハードルを低くする、例えば……。 「一つ一つ文字を綺麗に書いて、計算ミスなしに、鉛筆は尖ったもので書けば完璧」 から、 「全部埋めれたら完璧」 とか！！まぁ差がありすぎますけど！！ 私も完璧主義で不登校なんです 人に優しく自分に厳しく、という言葉が大好きで、それをずっと守っていたらいつの間にか限界が来ちゃってました 休んでる間にも完璧からは程遠くなってきていて、そんな自分がもっと嫌になって………！！未だにずっと悩んで学校は行けてません。 でもまぁ最近は開き直って、好きなことだけして沢山寝て、休むなら休むで完璧に休もう！！なんて考えています 皆さんが言っているように完璧主義は無理に直さなくても良いと思います。 他の人よりあなたは沢山頑張って、いつも完璧を目指そうとしてるの、凄くかっこいいですよ！！！！！ 他の人よりたくさん頑張ってるんだから、沢山疲れるのも当たり前なんです！ だから、人一倍休んでしまいましょう！！ あなたに大事なのは心を休めることですよ！！！！！どうか自分を責めないであげてねー！！
完璧主義じゃないけど、、。
イタチの間さんの悩みの解消の参考になったら嬉しいです。 イタチの間さんはイタチの間さんらしくいていいのではないでしょうか？ 完璧主義なんて逆に羨ましいです。 不登校の人それぞれに理由があります。人間関係やいじめ、それ以外にもたくさんあります。 無理に対応しなくていいです。 僕だったら、学校から支給されたタブレットPCを使ってClassroomかミライシード（知らなかったらすみません。）で先生に「生きてます。虐待なんてありませんから（怒）次、家に来たら同じ対応をします。 しえろ。より」って送ってます。 インターネットを手段に入れてみたらどうでしょうか・・・・？ 辛口になってたら申し訳ありません。
年下ですが、お答えします。
こんにちは、くろうさぎ。と申します。 イタチの間さん、このサイトでよく見か今度は私は、イタチの間さんの力になりたいです。 私も、不登校なんですよね。中学の1学期の最後のほうから、ずっと。最初は気楽ではあったけれど、不登校状態が続いていくにつれ、どんどん自分が何もできないということを思って自分の無力さを実感したんです。 私も、最初の小さな1歩を踏み出せなくて困り果てていました。ここは悩んでいた、と言うほうがいいでしょうか…。 そして、完璧主義なだけあってこうしなければならない、と思ってしまい余計に辛かったです。 でも、今は何か変わった気がします。本当にちっちゃな1歩だけれど踏み出すことができた…と思います。 自分語りすみません！ でも、イタチの間さんが不登校の期間は、ただ学校に行けないから、だけじゃないです。 1歩踏み出すための自分を休めるときです。しっかり者は良いことです。イタチの間さんは物事をよく見つめるのだと思います。こうしなければいけないんだ！という思い込みをゆるめてみましょう。 自分を認めてあげるのもいいです！ 偉そうにすみません…。
俺も最近悩んでる…
んちゃっす！えむろです！ 俺も「えむろって完璧主義だね」とよく言われますし､俺自身そうかもなぁと思います｡解決策は分かりません｡すみません｡ やるなら絶対ちゃんとやりたい｡ 中途半端は絶対嫌だ｡ 周りに我儘だって思われたくない｡ 痛いほど分かります｡そのままだと疲れる｡そんなの分かってるけど､変わりたいけど､解決策って中々出なくて｡完璧主義って別に悪いことじゃないと思いますけどね｡めっちゃ課題忘れる子と､完璧主義でめっちゃ課題頑張ってる子､後者の方が良いじゃないですか｡無理に辞めようとしなくて大丈夫ですよ｡…なんてまあ年下+完璧主義に悩んでる奴に言われてもですよね！すみませんでした｡