ストレス発散方法
こんにちはまったりです。カテゴリ分かりませんでした。 最近、ストレス発散ができないんです。好きな事はあったんですけど、やってもつまんなくなっちゃって。寝ようとしても寝れないし、ゲームは逆にストレスたまるし。泣こうとしても泣けない。音楽を聞こうとしても好きな曲なんて無い。ストレス発散してもできない事がまたストレスになって。消えたいって思います。どうやってストレス発散すれば良いですか？皆さんはどのように発散していますか？長々と語ってしまってすみません。読んでくれてありがとうございます。 m(._.)m
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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わたしだったら…
こんにちは～るりきちでっす！私のストレス解消法まとめてみたよー。よかったらさんこうにしてみてね。（＾○＾）いっくよー ・歌うたう（暴言吐きたい私はうっせえわ歌うよ） ・読書 （のめりこめるファンタジー系おすすめ。エラゴンとか、僕らシリーズね。あとさくらももこのエッセイ、まじおもしろい。） ・散歩 （運動いいよー） それではっ、役立ったらうれしーな。さーよーなあ～らあ～
私だったら
どうもゆきと申します。 私だったらこうします↓ ．小説を読む ．勉強する ．少し体を動かす ふだんしないこと、できないことをすると「あっ、これ楽しいかも」と新しい発見ができます。それもストしスはっさんにつながるでしょう。
ストレス……
どうも。かぼちゃです！ まったりさんこんにちは。よくわかります。 マイナスなことしか文にかいてないなと思ったので、逆に自分のいいところを考えてみたらどうですか？ それとか学校で手をいっぱいあげて、意見を言ったらスッキリしますよ。学校とかでゴミ拾いとか、そういう小さな心がけで褒められたら嬉しいし、そういう気持ちを切り捨てて、全く新しい気持ちに入れ替えるとか。 自分はこうしています！参考にしてみてください