新型うつ病の可能性あり…。
はじめまして、あいです！よろしくお願いします！ カテゴリ間違ってたらすみません。学校が原因なので一様学校ですが。 早速本題に入ると、私は新型うつ病らしいです。新型うつ病というのは自分の不完全な部分を知られない様に、いつも不安な気持ちで過ごしていて、自分に自信がなくなり対人関係に過敏になって誤解が生じる、相手の言いたいこともキャッチできない…という症状が主にあります。 そして私は不安障害、パニック障害、適応障害、対人恐怖症に近いものをいくつか併発しているそうです。 なぜこれがわかったかというと、カウンセラーの人に可能性があると言われ、紹介してもらった医者にそう診断されました。家族にはまだ言っていません。伝えるのは私自身だと言われました。 私は伝えたくないけども、ずっと隠し通して生きるのも苦しいと自分でも思うのです。 友達ともこの鬱のせいで関係が少しほつれています。友達にも伝えるべきなんでしょうか？ これからどうしていけばいいでしょうか？漠然とした未来がすごく不安です。 ざっとしたものでいいから、アドバイスをください。お願いします。 追伸 この病気は周りの人にはすごくわかりにくいんだそうです。ただの甘えと思われるかもしれません。 これもできればどうすればいいか教えてください。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
しっかりと休んでくださいね
自分も軽いうつ病です。 他にも対人恐怖症とか社交不安障害、HSPとかあります。 1人で悩まず、周りに相談した方が楽です！ あとはしっかりと休んで下さいね！
似てる状況ですね...
私と似てる状況ですね...まずはじめにですが、私は新型うつ病等を甘えだと思ったことはありません。的確なアドバイスは難しいですが、 まずカウンセラーさんに伝え方を聞くのもいいと思います！ そして、家族じゃなくてもいいです。1番じゃなくてもいいです。この人なら大丈夫と思う人(おじいさんやおばあさんとかの親戚、先生、友達、隣人)に話してみましょう これは過去、私が実際にやった方法です！ 改めて言いますが、私は実際に会ってなくても、あなたの味方と断言できます！ 自分のペースで、無理しないで。 できる限りじゃなくていいので、一緒に頑張ろう！
無題
新型うつ病ですか…大変ですね…。 本題入ります。 まず、お母さんには言った方がいいと思います。 友達には…言わない方がいいかもしれません。変に気遣われたら嫌だと思うので…。 あと、薬処方してもらったら楽になると思います。 あまり詳しくないので具体的なことは分からないですが…。
私も？
こんにちは。ななです。 私は不安障害を持っています。何でも悪い方向に考えてしまって、私もまだ親には言ってないです。 言ってるのは、別の障害を持っている友達だけです。本当に信頼できると自信がある友達1人にしかいってません。あんまりアドバイスにならないかもしれないけど、信頼できる友達に言うだけで、気持ちは軽くなります。自分の話を聞いてくれる人がいると分かると楽になりますだからあいさんも信頼できる友達に話してみてください。 以上、年下から失礼しました。
そんなことが。、
こんにちはおふです。 そんなことがあるんですね。 一人で悩まずにまず家族にいったほうがいいとおもいます。 一人でかかえているのは、つらいし、自分におしつけてることになるので、一人でかかえこまないでほしいです。 信頼ができる友達ならいってもいいとおもいますよ。 がまんしなくていいんですよ。 大丈夫です、 辛かったら、いってください。 たよってください。 甘えてもいいんです。 頑張ってください。 では