家も学校も辛い…
カテゴリわからなかったのでその他にしました。 現在中２の銀のささみんです。 タイトルにもある通り、最近、家も学校も辛いです。 家では、祖母にひどいことを言われ、学校では、クラスでぼっち、部活で後輩にバカにされています（私は吹奏楽部で後輩より下手なので仕方ないのですが）。 学校を休みたいけど、家にいても祖母がいて辛いし、アンコン前でほぼ毎日部活があるので休めません。毎日とても疲れるけど、夜はなかなか寝付けません。寝ても眠りが浅いです。日に日にストレスがたまっていき、何事もやる気が起きません。何をしても楽しくなくて、最近はずっと笑っていません。 ほんとに毎日が辛いです。どうすれば辛くなくなりますか？ 精神科に行ったほうが良いですか？
みんなの答え
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無理しないで
こんにちは！ナツです。 それは辛いですね…。居場所がないのはとてもしんどいです。 誰か頼れる人はいませんか？誰でもいいですよ、信用できるのなら。 その人に相談して、一度辛い気持ちを聞いてもらいましょう！銀のささみんさんが行きたいなら、精神科にも行ったほうがいいと思います。 祖母や後輩などを気にせずに過ごせる時間は、とても必要だと思います。音楽を聴いたり、綺麗な景色を眺めたり、リフレッシュできる時間を必ず作ってください！ あと、心に留めておいてほしいのが、無理をしないことです。無理をする頑張りは必要ありません。自分が無理だったり嫌だと感じたら、頼れる人にすぐに相談しましょう。ネットでも相談できる機関があるので、一度調べてみてください。
同じ！
いらっしゃいませ～今日のピザはこちらです！ 学校が終わったら、一回帰って図書館や公園に行ったらどうですか？それがだめなら、 宿題をした後に、何か自分の好きなことをしてみてはいかがでしょうか？ 小学3年生なので、中学校に詳しくないけど、参考になると嬉しいです！ 年下から失礼しました。 またねっ！