目を休める方法
カテゴリ違ってたらすいません。 最近、パソコンやゲームをする時間が3~4時間で、使い過ぎだなと思っています。 でも、なかなかやめられません。 パソコンやゲーム以外に、どんなことをすればいいでしょうか?出来れば、1~2時間ほど減らしたいです。 回答お願いします。
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目を休める方法はね。
使い過ぎてしまうことよくありますが、誰でも分かる通り目に悪いです。ゲームを長くしてしまったら何をするみたいなルール作ったらどうですか?例えばお風呂掃除とか。やり過ぎたら、遠くをみたり、しばらく目を閉じたりしたらいいと思います!年下ですが、参考になれたら嬉しいです!!どれか一つでもいいので是非やってみてくださいね。
ん~
こんにちは!まりもです! 使用時間を1~2時間ほど減らしたいという相談ですね。(・_・D フムフム… 自分がハマりそうな本を見つけて読んだり… 目を休ませるには、タオルをレンチン(15秒ぐらい)して目に当てる。 とかはどうでしょうか( ^ω^)参考になれば嬉しいです!(^^)!
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