視線恐怖症？
人の視線を気にしすぎて辛いです。 例えば電車に乗るとき周りの視線が怖いです。 目線をどこにやって良いか分からず、スマホを見て気をまぎらわせようとしてますが、内容もあまり入らず、周りのことばかり考えてしまいます。 学校でも自分の横を人が通り過ぎるだけで、身構えてしまいます。お弁当も食べてるところを見られるのが嫌で、味がしません。 自分の立ち方、歩き方も人から見られると思うと、スムーズに体も動かせません。 とにかく一日中金縛りになってる感じで、毎日が辛いです。 もちろん、誰も自分のことを見てないと自分に言い聞かせてますが、どうしても気になってしまいます。 私は精神科に行ったほうがいいと思いますか？
みんなの答え
辛口の答え
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視線…ね。。
・僕も人間の視線が苦手…と言うか、嫌いだよ。 ・外出した日はもう、「何あの子…」「可笑しくない？」とか思われてそうで怖いです…。 ・外出する事が少なくなってしまいました____。
視線気になってしまうよね
こんにちは。 僕も人の視線が苦手です。 どうしてもというならば病院で診てもらって対処法を聞くのがおすすめです。 精神科というよりは心療内科さんがいいですよ。 やっぱり自己回復しようとして変にストレスを溜めてしまうよりかは専門の先生が診てくれるので心療内科へ行くのがいいです。 僕は心療内科の先生が話を聞いてくれて薬を処方してくださいました。 視線とは関係ないものですが行く行かないだけでも変わります。
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