しゅみみんなの答え:5

走るのが早くなるには 筋肉をつけるには

お久しぶりです! 皆さんに質問です! 走るのが早くなる方法と筋肉をつける方法を教えてください!なるべく早めに回答お願いします。(注文多いですよね。すみません。) 文章が短くてすみません。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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毎日続けること!

とにかく毎日○km走ると決めてそれをずっと続けてると自然と早くなります! 今じゃ引きこもりの僕なんですけど小学生(ピーク時)の頃はこう見えて(6年の頃)50m7秒台でした。 それに、〇mより〇kmをおすすめする理由は長距離も得意になるからです。 (ちなみに僕は2km7分台だった)←過去形 じゃあ、頑張れ!!!


とにかく走る!

タイトルどうりはしるのがいちばんいいとおもいます! プラスでつまさきではしるといいですよ! 頑張ってください


走るのがはやくなるのは

こんにちは。ぴよりんです。 私は毎日走って走るのがはやくなりました。 走っているコースは、公園1周です。 毎日走っているおかげで50メートル走も女子の中で上位の方になることができました! 結果 1年 9秒08 2年 9秒05 3年 8秒98 4年は、測定無し。 走っているうちに筋肉もつくと聞いたことがあります。 協力できたら嬉しいです。


それわかる!

私もここだけの話、太っているんですが、それわかります! ガッテン!っていう番組でやってたんですけど、毎食たんぱく質が20グラムになるようにすれば筋肉量が増えるみたいです。詳しくはガッテン!ホームページへ! 一緒に頑張りましょう!


私の場合

私は、鬼ごっこをして足をはやくしています。鬼ごっこをすれば、自然と足がはやくなりました。 50メートル 8.7秒         || 50メートル 8.38秒 ぜひ試してみてください!


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ