嘔吐恐怖症体験談！これって僕だけ？

どうも～小雪です！ 私が今行っている学校は全寮制でご飯も全学年一緒に食べるんですけどそこで一回吐いちゃったことがあってそれからトラウマになりました。 少しでも気持ち悪くなったり吐くかもって思ったらトイレに逃げちゃいます... でも最近は隣の先輩のおかげで随分大丈夫になってきました。 頭の中で好きな音楽流すと少し楽になりますよ。 お互い頑張りましょう！

どうもあんずでええええす。 えっとー、私は、小学2年生で物凄いはいてました。（なんかすいません） それから吐くのが辛くて吐きそうになると、、息が詰まったようになります。　　　逆に吐くのが怖くて吐きたくても吐けれないことがありました。 私は、甘いものを食べていました、、吐きそうになると、、 （人が吐いてるのを見るとなんか、、心と喉がなんか、、引き締まる(・・?感じがする）

その気持ち分かります 嘔吐恐怖症とか今知って、私がそれか全然分かりませんが、私も吐くのが怖かったり、何かイベント事とかあったらドキドキして吐きそうになったり、給食とか見ると喉が通らなくなります いや、それは言い過ぎたけど、食欲なくなるんですよね… 私は6年生で、もうそろそろ卒業式があるのですが、その時に吐かないかとても心配です 吐きそうだから嫌ということがよくあるんです 風邪とか引いて気持ち悪くなってトイレに行くけど、吐くのが怖くて結局ずっと気持ち悪いだけとか… 私がすぐ吐きそうになったりとか怖くなったのは2年生の給食の時で… その日白玉が給食に出てきて… 白玉関係あるか分からないですけど、食べてたらいきなり気持ち悪くなって、保健室に行くのにも足が震えて… とても怖かったです その後も何日かその症状はありました でも数日したらそれは気持ちの問題って気づいたのですが… でもその気持ちが、不安が治まらないんですよ それでそのまま… 吐きそうになったら、私は気持ちの問題というのがあるので、何か安心できるようなことを考えてます 語彙力なき… 仲間がいてよかったです… 年下から失礼しました

Ｒｙｕ（りゅう）です　あたしも、そ～ゆー時ありますっ　もう嫌になりますよね　あたし、そんなときは歌います そうすれば、あかんものが出てくる感じが声が出る感じに早変わり‼ ・・・とまあこんな感じで対策してます。　効かなかったらごめんなさい・・・

ミントタブレットを食べたり、ゲ－ムをしたりして気を紛らわすのはいい考えだと思いました！

こんにちは！粉です 私は幼稚園児の時胃腸炎にかかったのが原因で嘔吐恐怖症になりました。それから小一の時は、隣の席の人が『お腹痛い』って言ってるだけで、お腹痛い→胃の調子悪い→つまり吐くのでは！？と1人でパニックになって泣いてました…笑 私は吐きそうになったらいつも生姜湯を飲みます！ お湯に生姜チューブ入れるだけです！ 味はもちろん甘くないしくそまずだけど不思議と吐き気が落ち着きます！あとは深呼吸ですね！！深呼吸しか勝たん(？？)

こんにちはー鞠莉です。 嘔吐ね～。私は恐怖症ではないけど、沢山〇ったことはあります。 喘息なので、咳をしすぎて〇っちゃう見たいな・・・。 でも、人が〇ってることがあると自分も体調悪くなっちゃいます。 対処法は、先生にあらかじめ言うとか。 パニックになっても、大丈夫っていうか、安心できると思いますよ？ 年下の癖に何言ってんだ！？とかは気にしないでください。 じゃあね！！！！バイバイ！！！！

私も嘔吐恐怖症です。原因は、私が小4の時に夜寝ている時に吐いてしまって。お母さんが後処理をしてくれている時に、お母さんが「はぁ…」って言っているのが聞こえました。それから吐くことは迷惑をかけることなんだと思うようになりました。吐くことが怖くなり、吐きそうになると涙が出て、過呼吸になります。人が吐いているのを見ると恐怖というかなんというかよく分からない感情に襲われて泣いてしまいます… なので私はお風呂に入ってリフレッシュしてます！

こんにちは！ましゅまろです！年下ごめんなさい、、 早速ですが答えさせていただきます。 ああ、わかります。私は0歳の時、川崎病にかかったのですが、それ以来幼稚園を風邪で一回休んだくらい健康でした。 しかし、一年生で運悪く学習発表会の時に何回も吐いてしまって…（当日の朝に） しかも、今は体育館で行なっているけどコロナがない時なので大ホールでやると予定してて、それを楽しみにしてて、大泣きしてお母さんが 「他の学年もやるから観るけど自分の学年の発表が終わったら帰ろうね。」 と言ってくれてありがとうしかない、そう思いました。　でもそれから「吐くということは怖いし、時は不幸だ、ゲボの神は最強だ、」と恐れてしまいました。 とかんじですね。まあ簡単にいうと、学習発表会当日の朝になんかいも吐いてトラウマになったことですね。 仲間がいて良かったです！^ ^では！

こんにちは、Ｍｏｍｏａです！ 同級生ですね。親近感湧きます♪( ´▽｀) わかります！ 冬はろくでもない風邪がはやるので、毎日ひやひやしてます(汗 (この文読むの辛い方、無理なさらないで下さいね) 【きっかけ】 はっきりとはわからないままです。 小学生のときに、主さんと同じ風邪にかかったことが原因だと思いますが、その頃はそこまで怖くなかったんですよ…。 「恐怖症かな？」と気づいたのは 約1年前です。 【体験談】 私の妹のうち、1人が風邪をひいて。 ごほごほしてるときに、少しはいちゃって…。 これだけでも辛いのに、もう一人の妹も頭痛と吐き気を訴えて。 妹ふたりとも具合悪くなったから、次は私…！？ と。 考え出したら頭がすっごくキーーンとして。 怖い怖い…！となってしまい、泣き出してしまいました。 私が過呼吸になりかけて、これはやばいと思った親が 「祖父母の家に １日泊まりなよ」と言ってくれました。 祖父母にも家族にも 本当に迷惑かけちゃって申し訳ない…。 (ちなみにこの時、私ははきませんでした) 【対処法】 気を紛らわす！((