冷え防止に筋肉を!
最近寒いですね。 私は極度に手・足・体の中心が冷えてしまうタイプです。(特に手がひどい) で、母に相談したら、筋肉つけたら?と提案されました。 確かに!と思い、さらにお腹の肉が無くなるじゃん!って。 笑 そこで、質問です! ①良いカンジの筋トレ、教えてください。 youtubeが見れないので、文字でお願いします! ②みなさんは、どんな場所をどんな風に筋肉をつけていますか。 お願いしま一す。
みんなの答え
辛口の答え
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筋肉付きすぎてやばい…
えみりです! 私は筋肉付きすぎてやばいです! 特に腹筋が1歳の頃から割れています! 私はただ単に遊んでいたら割れていました! どんな遊びかというと、(1歳の頃の話) 1 机にぶらさがりながら腰を捻る 2 公園のジャングルジムにぶらさがる こっからは小学校1年生の頃からやっていること 3 自分よりも高い鉄棒で前周り 4 自分よりも高い鉄棒にぶらさがる
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