母親と喧嘩してしまいました。。。
こんにちは。私はお母さんと喧嘩をしてしまいました。それはなぜかというと、私は受験生で、沢山勉強しないといけないのに、学校から帰ってきて机に向かうと、気付いたら2時間くらい寝てしまうからなんです。そのことを一回母親に相談したら、朝早くに起きて勉強したら？と言われました。なので、必ず5時にアラームをかけて起きないと凄く怒られます。でも朝早くに起きて勉強するようになってからも帰ってきたら寝てしまいます。そのため、やらなければいけない事を深夜帯にやる事が多くなり、睡眠時間も4時間を下回るようになりました。当然、朝起きることが出来ず、アラームが鳴っても寝てしまい、母親に何で起きなかったの？とかまた昼寝したの？と毎日のように言われ、直したいけど直せない自分にむしゃくしゃして、とても辛いです。どうしたらいいのでしょうか。。。病院とかに行った方が良いのでしょうか。。。長文失礼しました。
みんなの答え
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習慣をつけよう
年下から失礼します。 ぼくはそういう時は、きまりを作ります。 それを習慣づければ、楽に起きることができます。 ペチペチさんもぜひ、習慣を作ってみてください。
よくないかも…
しっかりねないとモチべ一ションさがりますよ。ねむたい時、がまんしてもやる気は上がりません。ねむい以外なら、いい方法が…。息をこきざみにあさくすると、やる気出ます。がんばることも良いけれど、息ぬきも大事！私はいつも９時問半くらいねてます。
あるある…
えみりです！ 朝起きられないのはよくあることです！ でも寝る時間は変えない方がいいですよ！ 寝る時間が遅いと、起きる時間も遅れてしまいますから！ 病院には行かなくていいと思いますよ！ 受験、応援しています！
わかります！
よくわかります！ちなみに私も受験生です！私も朝、起きれなくて怒られてます（泣）でも病院に行くことはないと思います。色々な方法を試してみては？私はそれで最近起きれるようになってきてます 私がやっている方法は、「目覚まし時計を離れたところに置く」です 止めるのに少し歩くから目が覚めます！これに限りませんが相談してみてやってください 悩んでいる人はぺちぺちさんだけじゃないです！頑張ってください∩^ω^∩