こわ
私はよく突然不安感に襲われます。例えば｢あの時は迷惑をかけてしまった｣「嫌われたのでは？」「あの子ばっか可愛いって言われてる…私はどう思われてるのだろうか、」「あの時悪口言われたかも」と不安になります。とても怖いです。でも私は「私より辛い人なんてたくさんいるから大丈夫」と思っています。だからカウセリングで言いたい事を言えない時があります。少しでも不安感に襲われない方法はありますか？
みんなの答え
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大丈夫だよ！！
僕もそういう事あったから一人じゃないよ そういうことは先生に行ってみたら変わるよ
同じ！
うつつきです！ 私も同じです。 嫌われたやろなあ…とかめっちゃ思います。 自信もってって言われてもできないです。 共感しかできなくてごめんなさい
よくあります！
こんにちは！ いろはです！ 私もよくありますよ！ そういうときは歌って気にしないようにしてます！ それではっ バイバイ！
仲間がいました。
嬉しいです。仲間いました。 私もやっぱり自信が全く持てないんです。でも、つい強がってしまって、自分が出せないです。昔、よく人を泣かせていたからでしょうか。今はそれがトラウマになってしまっています。 だから、外見から変えてみればよいと思います！私も眼鏡変えたら、雰囲気変わったと言われたので。 他人から認めてもらえれば、自信がつくはずです。 でも、私はファッションセンス無さすぎなので、ちょっと無理です( ´∀｀ ） （（笑うな では！
わかりました。
どうもー！マクロファージです！色々なジャンルの質問や悩みに答えています！さて本題！私もたまに不安感に襲われるときがあります。例えば、「私って可愛いのかな？」とか、「あのとき、〇〇君に辛く当たりすぎてしまった。」など、です！そんなときに私がする方法は、「何にでも自信を持ってみる！」です。私も実際にやっているのですがなかなか難しいときもあります。でも、そのやり方が成功したときは、とてもスッキリします！ぜひやってみてください！（あくまでも参考にするだけでいいですからね！）あうぅさん、ファイト！