胸を大きくする方法

胸の上を押すのと胸の真ん中を押すといいよ！1週間で少しづつ大きくなるよ 😘

私も胸が小さくて・・・。しかも、左少し大きくて右がぺったんこ。最悪・・・。よく、胸が大きくなるマッサージをしてるよ！！

私もそのぐらいの時はまだ全然小さかったよ。 けど、いま中学生で少しずつ確実に成長するから そんなに心配しなくても大丈夫だよ😊

腕の肉を人差し指と中指で脇の方まで30秒間持ってくる。 そしたら脇の肉をしっかり片手でギュッと持ちながら もう片方の腕を後ろ周りに回す。 それから背中と脇の肉を胸の中心に集めるようにする。 これを毎日続けてたら効果があるよ！！

私もみんなと比べると小さい方かも…大きくなる食べ物あるみたいだから調べてみて！

私も胸が小さくて、すごく悩んでるんだ。でも、褒めてあげたら、大きく なったよ！

　私は姿勢を直したり睡眠をとったりしたらいいと思う 胸の筋肉を鍛えるのもOK

　私は姿勢を直したり睡眠をとったりしたらいいと思う 胸の筋肉を鍛えるのもOK

私は五年のときに生理来てそれから6年で普通のブラになったかも。 生理がくれば自然と大きくなると思うよ!!

こんにちは 私は胸が大きいほうです。 ざっと言ってCくらいですかね でも大丈夫です。チーズを食べると 大きくなります。苦手だったら牛乳とか鶏肉がオススメです。