これ以上寝れない…。
最近、睡眠時間が8時間を超えると勝手に目が覚めるようになってしまいました。 今までは平日はもちろん、休日も目覚ましをかけていました。そして、目覚ましが鳴るまで起きることはめったになく、昔は眠すぎて目覚ましをとめて寝過ごしたこともありました。 あと、寝た時間が23時以降だった時は、疲れていても疲れていなくても「え、まだ起きないの？」と心配されるほどぐっすり寝ていました。 ですが昨日は風邪の病み上がりで部活に行き、その後は塾に行ってとても疲れて、寝た時間は23時を超えていたのに今朝、7時ぴったりに目が覚めました。どんなに疲れていても、8時間以上寝れなくなってしまいました。…大丈夫でしょうか？ 同じような経験がある方いませんか？そして、私と同じくらいの年齢の方、このようなことありませんか？ どなたでも大歓迎ですので、回答お願いします。
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私もそうです！
はじめましてLunaです！ 12歳…同い年ですね！私も最近なぜかある時間ぴったりに起きるようになったんですよね…w自分でもびっくりしました！勝手に目覚めるんですよ…！でも、病気じゃないと思うので大丈夫だと思います！それに、8時間寝れているなら、とりあえず健康に害は無いと思うので、安心して大丈夫だと思います！ 少しでも役にたったなら幸いです！
私もだよ！
私もなかなか寝れなくて1日の睡眠時間の平均が3時間です。
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