いじめがトラウマ…
私は，中1の頃から話したこともない男子にいじめられました。主に名前(変なあだ名を付けられて、大声で叫ばれた)をいじられて，席替えの時，隣になったらわざと聞こえる声で悪口を言われました。後，わざと私と同じ部活に入ってきました。先生や親に言ってもあまり変わらなく，転校することになりました。でも，いじめが未だに忘れられなくて，思い出すだけで泣きそうです。。。どうすればトラウマを軽減できますかね…？回答してくれると嬉しいです。
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いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
チャイルドライン[特定非営利活動法人
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トラウマはこわいね
こんにちは。 自分もいじめられたことあります... やっぱり同様にトラウマは消えないものですね... トラウマは仕方ないに尽きると思うんですよね...それでもやっぱり忘れるには環境をガラッと変えること、転校は正解だと思いますし、いつまでも引きずらないことですかね。 引きずらないように となるのは確かに難しいかもしれません、ですが次へと次へとポジティブに新しいことに向かって努力すればいずれかはトラウマこそ忘れていくものです。 実際僕はそうでした...！ 辛いな と感じたら休息をとってもいい。 無理そうだな と思ったら我慢しないで少しくらい休んだっていい そんな軽い気持ちでいいんですよ！
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