人前だと話せない…
私は中学1年生です。私は人と話すのが苦手で数年間一緒にいた人とじゃないと話せませんなのでクラスで話せるのは1人です。それはまだ良いのですが、皆の前で自分の意見を言う時などは緊張で顔が赤くなって息切れして涙目になってしまいます。授業中などにあてられるくらいなら話せるのですが、みんなに注目されると本当に無理で、、、今年の3月ごろまでは、まだ自己紹介など出来ていたのですが今では声を出すのも難しくて…。 1月からは1日1人、スピーチをしないといけません。 話せるか不安です、どうすればいいですか? 何かありましたら教えていただけると助かります。 最後まで読んでいただきありがとうございました。
みんなの答え
辛口の答え
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そうですね……
自分も同じです。人前に立つと緊張とか不安で手足の震えが止まりません…。 発表前に1度大きく深呼吸をして心を落ち着かせてみてはどうでしょう。少し楽になるような感じしませんか。それでも無理そうでしたら、人をじゃがいもとかだと思って見てはいかがでしょうか。
人前だと話せない
私も同じです。こわいですよね・・・・
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