自分の性格
はじめましてみゆです。私はひとにたいしてすぐに腹がたってしまいます。 優しくされたらいい人だなって思って、冷たくされたり、忘れられたり、私が気に入らないとすぐウザ。とか思ってしまいます。そしてイライラして暴飲暴食してしまいます。学校では顔に出していませんが内心ストレス状態です。同じ感じの方がいれば解消方法を教えてください。
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あっ！わかる！
めちゃくちゃわかる！自分も同じです！何か、自分が気に入らないと勝手にイライラしてストレス溜めちゃうんだよね。 私の場合、そういう時は誰もいない1人の時に おもいっきり声に出して心の中をオープンにしちゃいます。満足のいくまで。アドバイスにならないかもしれませんが､､､
いるんだ。仲間。
私も美優さんと同じです。自分でもびっくり。仲間がいるんだ。 さてさて、解消方法ですね｡私も試したことないんですけど。 何か紙があればなんですけどね。 まず紙と筆記用具を用意して、紙に筆記用具で 自分のストレスを言葉にして神を言葉で敷き詰める！！ その紙をぐしゃぐしゃにして捨てちゃえばいいんじゃないかな？ もしストレスはっさんできなかったら手紙とかで 気持ちを伝えてみたらどうかな？手紙を先にやってもいいんだよ？ この解消方法は何かお便りみたいな紙に書いてあったんです。 美優さん、ぜひ試してみてくださいね！
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