皆さんが垢ぬけるために何かしてることはありますか？？

こんにちは。私なりの垢抜け方法を教えます。あくまで自分なりなので、、 1:私は骨格ウェーブなので足が太りやすいのでなるねぇさんの足マッサージを毎日お風呂上がりにしています。 2:パックは毎日やりすぎるとダメなので週に2回やっていますパックをする時はパックの上から乳液を塗っています。 3:日焼け止めは必ず毎日しています。4:髪の毛はお風呂に入る前にくしでとかしてから入っています。

よくわかんないけど、 絶対にシャンプーは一回以上やらないほうがいいですよ。 二回もやると、頭皮を守っているものが取れっちゃって、髪の毛がいたんじゃうので。 だから、一日に２回も３回もお風呂に入らないほうがいいです。それとシャンプーの回数も気を付けてください！ 頑張ってください！！

ＰＰです。あかぬけだいぶ前からやろうと思ってるんだけど…すぐわすれちゃう（（ダメでしょ．がんばれ それじゃ早速↓↓ １．顔 ・スキンケアは毎日！大事！（朝は、水せんがんかあわせんがん。夜はあわ！）（はだがびんかんなら、化しょう水だけで、にゅう液は無しでいいかも。私 私的には、さっぱりしているのがおススメ！ハトムギとかオ一ドム一ゲがいい。） ・おふろでたあとと、朝おきたときに、耳に細いゴムをかける。小顔効果があるらしい。 ・美顔ロ一ラ一があるなら、ほほを中心にコ口コロ ・くちびるはカサカサＮＧ！自分のくちびるに合う保しつリップをぬる。こまめに。（私は、二べアのリップとヴァセリンを使っています） ・一重なら二重にしましょう。（私は二重なので、分かりません。ネットで調べてみてください） ・まつ毛美容液でまつげをのばす ２．かみの毛 ・おふろ入る前にくしでとかす（フケやホコリがとれ、シャンプ一があわだちやすい） ・シャンプ一２回（２回目の方があわだちます） ・リンスは毛先だけ。２分放置してから流す ・夕オルでふくときは、ワシャワシャせずに、パタパタ包むようにかるくやさしくふく 次へ！

・出来るだけ毎日ウオーキングorランニング ・毎日スキンケアは当たり前 ・服に合わせたメイク ・水、お茶はたくさん飲む（代謝アップ） ・脚痩せ、腹筋の筋トレ ・顔タイプ、骨格、パーソナルカラーを知る ・自分に似合う服を着る ・ドライヤーは絶対使う ・トリートメントは何日かに一回 ・自分の肌色に合う髪に染めたりする ・日焼け止めは毎日、二時間おきに塗る ・髪を常に綺麗にしておく ・前髪を整える くらいです、 主さんも頑張って下さい、

自然な笑顔が大切です♪大声はダメ

こんにちは＼(^o^)／スイーツサラダです。 してないけど、やろうと思っている事があります。 ・毎朝早起き ・朝の洗顔 ・朝と夜のスキンケア ・ストレッチ ・近所でジョギング ・いつも笑顔 ・いつもハンカチとティッシュを持ち歩く スキンケアしたいけど、親に「しなくても大丈夫」って言われています…。(´ε｀；)ｳｰﾝ…

こんにちは(*^^*) うにです。 私がやるようになったこと: ・スキンケアちゃんとする ・ローションなどでボディケアも ・お風呂上がりは足のマッサージ ・二の腕運動する ・足の運動する ・髪の毛すぐ乾かす ・ヘアオイル使う ・良く笑顔でいる ・日焼け止めを塗る ・爪を整える ・薄い前髪をつくる ・時々髪を巻く ・時間あるときはウォーキングする ・水沢山飲む ・食べすぎない です！ これで結構垢抜けました！これからも一緒に頑張りましょう！ では~

私そーゆーのあまりしてない！私が思うに、色々した方がダメだと思うし、そんなのしなくても大丈夫！(と思う！汗) でも私だってしてる事はあるよ～↓ ・休みの日になわとび ・必要最低限のスキンケア ・健康にいい食事！ だけ！これでOK！私はこれでみんなに可愛いって言ってもらえたよ♪(自慢じゃないっす) お菓子だって食べるし、ダラダラもする。だってそうしないと続けられないし？ 頑張る時は頑張る！ダラダラする時はダラダラする！メリハリをつけたら頑張れるよ☆

これからすることが色々あるんですけど、今してるやつだけ教えます(^-^) ・二重の癖付け、マッサージ ・スキンケア ・水飲む ・マッサージ etc. できるだけ冬休みで垢抜けられるように頑張りたいと思います！ (今日から冬休みです～♪)

私は、Cuugal キューーガルという雑誌を読んでいます！ それには、垢ぬけられる情報が載っています‼ 前髪のつくり方、髪の毛のくくり方などが載っています！ 私は、それを真似して垢ぬけられるように頑張っています #Hinataさんも頑張ってください‼