その他みんなの答え:6

最近めっちゃ眠い…

最近めっちゃ眠いです 前まではだいたい夜の12時とか1時とか、遅い時は友達と朝まで話して起きてるーってときもあったんですけど、なぜか急に8時に寝るようになりました 最初は、いつもの疲れかなと3日間くらいは身体を休めるためにって早く寝てたんですけど、こう毎日(もう1ヶ月くらい)8時に目が閉じてしまうのは不便でして。 開けたいのに目がしばしばして開かないんですよ笑 ちなみに朝は毎日6時から7時に起きてます 早起きではないんですよね… しかもしかも、最近毎日変な夢見て、焦るし怖いし、起きてからも夢の記憶残ってて変な感じだし… もうー、どうすればちょうどいい睡眠取れますか……?

みんなの答え

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チコちゃんに叱られるで見た

寝る時はシープ、シープと繰り返し言ったほうがいいんですって! あと、悪夢を見ない方法は真っ直ぐ上を見て寝た方がいいんだよ。


わかる

成長してるって事でしょうか? あと、夢は、私は寝る前に、いい夢、いい夢、って唱えてます!意外と聞くよ。


八時ごろに眠くなるのは…

八時ごろに眠くなる理由は、 人は空が暗くなってくると、眠くなるという性質を持っていて、今の季節の問題で、冬は暗くなるのが早いので、八時ごろになると眠くなるということです。私は七時ごろには眠くなります(・・;)


チコちゃんに叱られるで見た

寝る時はシープ、シープと繰り返し言ったほうがいいんですって! あと、悪夢を見ない方法は真っ直ぐ上を見て寝た方がいいんだよ。


すいみんか…

8時になって、目がショボショボするなら、無理して起きずに寝た方がいいと思うよ。


1.5の倍数

前誰かに聞いたのですが1.5の倍数の睡眠時間がちょうどいいらしいです。 3時間、4.5時間、6時間、7.5時間… 是非参考にしてみてくださいね♪


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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【じぶんコードってなに?】

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※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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