家族みんなの答え:6

どうすれば。辛い(カテゴリーあってますか)

私は、昔は元気だったのですが、ある日を境に外に出るのが怖くなってついには 泣いて家にこもってしまいました。 お父さんに、アドバイスをしてもらって 少し気持ちが楽になりましたが、 いまでも、近所の所に行くのが、精一杯 です。 気持ちが少し楽になる方法などがあったら教えてください。

みんなの答え

辛口の答え

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がんばって!

こんにちわ。あれいです。あさん、僕も一時期そんな時ありましたよ。そんな時にいつも僕がしてたのは、とにかく心を落ち着かせるために、自分の好きなことをする。ですね。例えば音楽を聴くとか、めっちゃ寝るとか、食べるとか、動画見るとかね。ひたすら自分を落ち着かせてみてください。あさんがいつかすてきな人生を歩めるようになることを願います。


がんばって!

こんにちわ。あれいです。あさん、僕も一時期そんな時ありましたよ。そんな時にいつも僕がしてたのは、とにかく心を落ち着かせるために、自分の好きなことをする。ですね。例えば音楽を聴くとか、めっちゃ寝るとか、食べるとか、動画見るとかね。ひたすら自分を落ち着かせてみてください。あさんがいつかすてきな人生を歩めるようになることを願います。


大丈夫ですよ

近所に行けるようになっただけでも大きな進歩だと私は感じます。 今無理して外にでようとしなくてもいいです。 少しずつ外への恐怖を減らしていく事が大事だと思います。 なので今は無理に外にでずに、家などで心を回復していってください。 「リバースユニバース」「木星のビート」「水色侵略」 良かったら聴いてみてね。心の支えになってくれれば


音楽

白狼白虎のkoco/ほたるです。 おちつく音楽とかを流して見るといいと思います。 Googleとかで「落ち着く音楽」で調べるといいの出てきますよ(*´ω`*)


私もそんな時あった…。

何があったのか分からないけど、私もそんな時期あったよー。 私の場合、怖い話を読んで外が怖くなっただけですがw 人間不信、とかですかね? でも、人間ってそういう時期を経て、強くなっていくと思うよー! 一人で外に出られないなら、誰か、家族とかと一緒に散歩してみてはいかがでしょうか。 それか、習い事に通って、外に出ざるおえない状況にして、自分を強制的に外の世界へ…w そうしていけば、多分慣れていくと思いますよ。 だから、安心してくださいね!


参考にしてください

初めまして。パンケーキ食べたいです。 あさんはつらい思いをしましたね。 自分がそういう状態に陥ったら、まずすることは、思いっきり歌う、踊る、叫ぶなどとりあえずストレス発散です。爆食、爆睡など何でもいいんです。それらをして、心を落ち着かせます。(心が落ち着くまで繰り返すと良いです) 心を落ち着かせてから、外に出るメリットを考えます。 例 ・いろんな人と会話ができる ・友達と遊べる                    など 気持ちがおさまるまで、自分と向き合ってくださいね。 応援しています。 長文失礼しました。


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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