お菓子を我慢するには？
りーなです！ 最近お菓子を我慢できないので どうにかしたくて相談です。 最近本当にお菓子食べ過ぎなんです。 お正月におばあちゃんに甘やかされてから まだ立ち直れていなくて、、 お正月太りどころか本格的な太りです、w 笑ってる場合ではない、！ そこで皆さんに相談です。 どうすればお菓子を我慢できますか？ どんな方法でも結構です。 メンタル面、ヘルシーなおやつ、 喝を入れてくれるだけでも嬉しいです！ 回答待ってます。
みんなの答え
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セブンでね（丁３Ｔ）＜ひそひそ）
私はセブンイレブンでカロリ－０かんてんをかうも！味のバリエ－ションも意外とあるし、おいしいも！
ガム！
um mago マジシャン！マゴですっ！ お菓子を止めることは難しいからガムを噛むのが一番だね！ガムは飲み込めないからいくら食べても太らないよ、では、see you！
えっと、
ミナです。 お菓子を我慢する方法は ・周りの人(家族とか)に「お菓子は食べない」って言っておいて、食べそうになったら注意してもらう ・お菓子が家にない環境にする ・↑が無理だったら自分の知らない場所に置いてもらう などです。 私は小6の頃からダイエットのために間食をしないでいたのですが、本当に効果がありました！それまで私はお菓子を食べていたので(笑)今は体型維持のために我慢しています。 我慢したら痩せるので頑張ってください！ ヘルシーなお菓子はこんにゃくゼリーとか、、 長文失礼いたしました。
二回目でーす
たった今帰ってきたとこｼｭﾀｯ なんかさ、りーなさんを同じ痩せよー仲間として認定したから←ﾔﾊﾞｲﾔﾂﾀﾞｧ 帰り道、調べたりなんかしてヘルシーな菓子見つけといた ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ・サツマイモのチップス ・かぼちゃクッキー ・ヨーグルト ・栄養価の高いフルーツ ・茹で卵 ・チーズ ・ナッツ類 ・ピーナッツ
私もダイエット中です Σ（・□・；）
こんにちは、ひよりんと言います！ 私もいまダイエット中なんです！！お互い頑張ろうね！ お腹が空いた時は無理をしない方がいいよ。お腹が空いて夜ご飯とかを食べちゃうと血糖値が急激に上がって、余計に太っちゃうよ！そう言う時は、ピーナッツや寒天ゼリー、チーズとかおしゃぶりコンブとかだと太りにくいよ！ぜひ試してみてね！私の目標は目指せ！一か月で－5キロ！！頑張ってね♪(●´ω｀●)
お菓子
まなです。 りーなちゃん、こんにちは！ お菓子を我慢する方法は、 .ご家族の人にお菓子を見えないところに置いてるもらう .紙に「お菓子食べると太る！」「お菓子食べるの禁止！！」とか書いて冷蔵庫とかに貼る .ご家族にダイエット宣言してもし食べそうになったら注意してもらうとか協力してもらう 私お菓子食べないからヘルシーなやつとか分からないです...ごめんなさい。長文失礼致しました。
めっちゃ分かる！
俺は色々あって体型維持しないといけないからお菓子はがまんしてるT^T てか けっこーキツくねー？ｺｺﾛｶﾗﾉｻｹﾋﾞ元々そんなに太ってないんだがもっと絞んないといけねーからさ いい方法、教えんね ～食べない努力～ ①さっさと歯を磨く（そーするとお菓子食べないっしょ） ②お菓子を買わないように親に相談する（なければ食べれねーし） ③痩せた自分、または好きな人のことを考える ～ヘルシーなおやつ～（どーしても我慢できない時） ①おからクッキー ②バナナ（これは体にいいから朝ご飯これにするといい） 後、ダイエッター（このサイトにあったなるねぇ？）とかネット頼るのもアリ ダイエット頑張れ～ 応援してんね 今時間ないからちょいテキトーだしまた回答するかも