唾液恐怖症

私も、この症状にずーと悩まされました…その時は、本当に学校が辛かったし誰かに悪口を言われてる感じ？でした…でもふとしたキッカケで親に相談してみると、「そんなことで悩んでたの！？」と、案外あっさり！！ そして心療内科に、つれて行ってもらって薬を何錠かだしてもらいました！ 最初は、本当に効いてるんか？でしたがだんだん飲んでみると、あんまり不安な気持ちにならないんです。これが！体調も少しずつ良くなったし学校にも普通に通えるようになりました！でもたまに不安になることはありますが前よりマシですw風邪をひいたら病院に行くように心の体調が崩れたら病院に行くことは変な事ではありません！一度勇気を出して誰かに相談してみるといいのでは？きっと大丈夫！あと音がなる事が問題じゃありません！それを気にして、とらわれることがこの症状の厄介なところだと思います！

どうも、うみです！ あなたはつばを飲み込む音がネガティブなものととらえていますね！ 逆です。こんなに音が鳴るのなら、皆に聞かせましょう。飲み込むときに友達の耳を引っ張って「ごっくん」、授業中も大きいのが鳴ったと思ったら隣の人に「いま、めっちゃ鳴った」と報告して上げましょう！ 他人に聞かせてしまえば「ごっくん」と音が鳴っても周りの人は 「またか、」となるだけです。 やってみてください！！

今までつらかったですね(´;ω;｀) しんどいさんは何も悪くないです!！！！！！ 調べた結果、 ①少しずつ気にしないようにする ②机などの音に紛れてつばを飲み込む ③みんなに勇気を出していい、納得しておらうまで話す このくらいでした。私は違うので役に立つかはわかりませんが こくふくがんばってください！！　応援しています！！

こんにちはっ！しんどい さん！ 私もそれです．．．。しんどいけれど、私が治った方法を教えるね－（治らなかったらゴメン．．．。） １、お母さんに言う ２、薬を飲む。（びょういんの先生に もらう。） ３、しばらく様子を見る。 治らなかったらゴメンね．．．ｏお大事に！