燃え尽き症候群
相談をするところを間違っていたらすみません。私は今日受験を終わりました。結果は最悪。2年間勉強した内容がひとつも出ず、たぶん、合格していません。しかし、仲の良い子はとても良い結果だったと言っていて私は落ち込んでいます。症状的には気づいたら、ため息をしていたり、スマホを触っていたりしています。この前、受験が終わったあとに燃え尽き症候群になってしまう人がいると聞きました。もしかしたら、私もそうなのかも知れません。実は、受験前は家族だけでなく親戚中の人からも応援の電話がかかってきてそうとうのストレスがたまっていたせいなのかもです。時々、生きていてどんなメリットがあるのだろうと考え、死にたいと思ってしまうこともあります。どうしたら、いいでしょうか？おそらく、はげましのメッセージでも良いので誰でもいいので答えてください。
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おそらく…
どうも、つぅららです。 まず、受験お疲れ様でした。 ゆっくり休んでください。 早速本題に入りますが おそらく明日香さんは燃え尽き症候群ではないと思われます。 燃え尽き症候群は明日香さんとは少し異なった症状が出るはずですので。 話が変わりますが 私も同じような経験をしました。 結局私は受験はしていないのですが 親に「受験したらいいのに」としつこいくらいに 毎日言われ続け、ストレスがものすごく溜まっていました。 私は今でも、死にたいと思ってしまいますし 自傷行為もしているんです。 なので、明日香さんはまだ自傷行為に出ていないだけ(言い方が悪いですが)ましだと思います。 なので冒頭でも言った通り、まずはゆっくり休んでください。 落ち着いたら自分の趣味や好きなものを見つけて、 生きる希望を見つけ出してください。 長文失礼しました。 埼玉県から応援しています。
大丈夫
多分燃え尽き症候群ではないと思うよ。 それは一時的に不安になっているだけ。 一つ、ドラ☆ン桜で読んだことを書くと、 終わった後不安になったり、落ちているかも、、 と思うのは、今まで努力してきた証拠です。 今まで努力してきた時には完璧を求めていました。 でも、受験本番で完璧にできなかったら、不安になるんです。 だから安心して大丈夫だと思うよ。