とても眠い
中3受験生のやっしーです。 最近とても眠いです。20時くらいにお風呂入った後、すぐに眠くなります。勉強しなければならないので、21時半くらいまで布団に入るのを我慢しているのですが、、、 生活習慣が小学生に逆戻りしてる感じです() そして、早く寝たからと言って早起きできるわけでもありません。冬だから起きれない、というのもあります。ですが最近は、起きる1時間前から10分ごとに目覚ましをかけないと起きれません。 それに午前中は学校でも眠くなってしまいます。 勉強時間がどんどん無くなっていきそうで怖いです。どうしたらいいでしょうか。
みんなの答え
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1日寝てしまうというのはどうですか??
何もない日に、1日中寝てしまえばいいのでは…? そうしたら、たまっていた睡眠不足が解消される…と思います。たぶん(・・;)
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