気持ちの伝え方がわかりません、、、
自分の気持ちを素に伝えることがきんきょうしてできません。100％頑張っているのですが出来ているのは10％ぐらいです。 そうしたらできるようになれるか教えていただけませんか？
みんなの答え
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大丈夫。
私も緊張してしまったり、気持ちの整理が追いつかず上手く話せないことがよくあります。 ですが、わたしは「100％頑張っている」だけでもすごくいいことだと思いますよ。 「どうせわたしは…どうせがんばったって…」と思うのではなく、自分ができる限りの「100％」を出せばきっと自信が持てるはずです。 ネガティブなるのではなく「私ならできる」と考えてみてください。そうすればきっと少しだけ、楽になれると思います。 一気に上手になるのではなく、最初はほんの少しの上達でいいんです。そこから少しずつ少しずつ、成長できればいいんですから。
絶対に？
絶対に100%じゃなきゃダメ？10%でもいいんじゃない？ポッチャマ。さんはここで、方法を聞く勇気があるんだからきっと自分が思っている以上だよ！頑張って！！100%出せる人なんていないよ。
私も！
私もそうです。 「ちゃんと伝えなきゃいけない」と 思っていてもなかなか伝えられません。 「他の人と違う意見だと仲間外れに されちゃうかも。」って思ってたり 「〇〇だよね。」って強調されちゃうと なかなか自分の意見が伝えられません。 これだと将来大変だと思うので伝えられるように練習を しています。 ~練習方法~ ①家族には伝えられるようにする。 ②１０％から２０％へとレベルアップしていく。 こんな感じで頑張ってます。
全部を伝えなくてもいいです
自分の思ってることを人に伝えるのは、とても難しいことだと思うんです。だから、全部を伝えようとすると、とても大変だと思います。 私は、ちょっとでも多く自分の気持ちが伝わるように頑張っています。一度にたくさん伝えようとしなくていいんです。だから、全部を頑張ろうとしないで、ちょっとずつ頑張ればいいと思います。きっと、ポッチャマ。さんの周りの人はそれを聞いてくれると思います。
私も！
私もそうです。 「ちゃんと伝えなきゃいけない」と 思っていてもなかなか伝えられません。 「他の人と違う意見だと仲間外れに されちゃうかも」って思ってたり 「〇〇だよね⁉」って強要されちゃうと なかなか自分の意見が伝えられません。 これだと将来大変だと思うので伝えられるように練習を しています。 ～練習内容～ ①家族には伝えられるようにする。 ②10％から20％へとレベルアップしていく こんな感じで頑張っています。