嫌になる

まじでわかる。いつも黒歴史とか失言とか思い出して 本当に嫌になる。正当化しようとしても気持ち悪くなるの 共感！ 対処法は、別のことをする。 そのくらいしか教えられなくてごめんね。

タイトルにあるように、性格は変えられない。 というより、自分はどのようになりたいかを考えよう。 ぼくも同じだよ。僕も最近ネガティブになる時あるもん。 そういう時は、まわりの人にきいてるよ。友達とか。 そうしたら、まっっっっっったく気にしてないって。 あんまり信じられないけど、1回信じると不思議に自分に自信が 出てくるよ。まあ、僕がなんと言おうと、君次第だよ。

まずは．自分の良いところを見つけて好きになって、ひていしないでみたら？ それか．夢中（好きなこと）を見つけて．黒歴史を思い出すひまをなくしたら？ （自分も今、同じようなかんじだからすごく共感できるんです）

　　ﾄﾞﾓ。琴羽です(・‐・*) 　　性格よりも行動を変えるのが大事です。 　　性格は変えづらいものなので無理に変える必要はないです。 　　その代わり行動に気を付けて信用を取ったりすれば 　　良いと思います。 　　匿名さんは言動に困っているのですよね。 　　それなら、誰かを参考にしてみたり、タメ口だとつい暴言を 　　吐いてしまったりするので少し敬語にしてみたり。 　　後は、ハムスター1世さんも言っていますが笑顔を意識してみたり 　　すると徐々に変わると思います。 　　ともかく行動に移す事が大事です。 　　では(´ω`)ﾉｼ

私もそうです！黒歴史ばっかりです！でもそう言う時に落ち込んだりするのはだめだと思います！私はんー？そう言う時こそ前を向いて何を言われてもニコニコする努力をしました！そしたら中学では結構モテたんです。努力だと思います。難しい気持ちはすごくよくわかります。ですが！このままの性格と努力の難しさは比じゃないんじゃないでしょうか？ではさよなら

あなたはどんな性格になりたいですか？ それを具体的にイメージしてみてください。 リーダーシップがあって頼られている人、困っている人がいたらすぐに声をかけれる優しい人、いつもみんなを笑わせてくれる明るい人‥など色々あると思います。 その中から「自分が一番なれそうな性格」を目指してみてください。 いつも静かで目立たない人が、いきなりクラスの中心人物を目指そうったって無理ですよね。なので自分に一番近い、頑張ればなれそうな性格を目指してみてください。 自分の性格の悪い部分を無理に直そうとするんではなく、良い部分を増やす努力が大切だと思います。その方が自己肯定感も上がりますしね。 まずは細かい所からでいいんです。 出来そうなことからチャレンジして、少しずつ性格を変えて行ってください。 あとはやっぱりイメトレが大事だと思います。「もし友達に〇〇と言われたらこう言い返そう」「もし〇〇な場面に遭遇したらこんな行動をしよう」など、あらかじめ自分の行動パターンを決めておくと、黒歴史は少なくなるかもしれません。

こんちゃ！はじめまして！ おれも今日の言動よくなかったなーとか、あー　あの時こうすればよかったとか後悔したりします。 おれは、いつも自己嫌悪したときとかは自分の人生では、これが正解で 間違いじゃないんだっ！って思っていつも生きてます！ あと、現実の自分が嫌いなので妄 想して気分をあげています！ (これ質問の答えになってるかな…？) では！

他人と会話をする際に、是非笑顔を意識してみて下さい。そうすればきっと自然と穏やかな言動になると思います。