親または、兄弟にバレないダイエット方法を教えてください。
生まれた時からぽっちゃり体系でダイエットを始めようとユーチューブを見て運動したり、ヘルシーなものを食べたり、食事の量を少し減らしたりしました。そしたら親や兄弟に「ダイエットしてるのw」とからかわれました。どうやったらバレずに痩せきれますか。
みんなの答え
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運動ゲーム
ゲームしながら運動できるリングフィットアドベンチャーがめちゃおすすめ！ すごい楽しいから気づいたら汗ダラダラになってるｗ
私は、、
こんにちは。莉那です。 私も家族にダイエットをしていることがばれたくなくて、 自分なりのダイエットを作りました。 食事 味噌汁→野菜（サラダ）→お肉→ご飯 の順番食べます。 小腹がすいたときは、氷を食べます。 お風呂にしっかりつかります。 縄跳び（ジャンプ） 寝ながら脚だけ上にあげるです。 これをやって1年経つんですが、152㎝48㎏だった私が1ヶ月で152㎝44㎏になりました。
曰常のお手伝いなど！
私のおすすめは．．． ・お風路そうじ ・ぞうきんがけ の２つかな～ あと，犬さんがいるなら散歩もいいかも
えっとー
こんにちは、まぁぼぉです！ 無理しなくてもできるダイエット方法は ・ご飯をよく噛んで食べる ことかな。 そしたら、結構お腹いっぱいになるから、お菓子も食べれなくなるから効果的だよ！ そして登校中とかに運動するとか…かな？ ダイエットに、無理は禁物です！ 頑張ってください！
無理はしないで
やっぱり、まだ11歳のダイエットっていうのはあんまりおすすめできません。 小学5年生くらいって、体型が変化し始める時期なんですよ。 無理なダイエットを続けると、将来の自分に影響がかかってしまいます。 それでもダイエットをしたいのなら、無理をしないダイエットをおすすめしますよ。 なるべく階段を使う、ご飯は野菜→スープ→おかず→ごはんの順によく噛んで食べる、休日でもなるべく外に出て散歩をするなどです。 ダイエットは、健康なまま痩せなければ意味がありません。 無理ない程度に頑張ってくださいね。
頑張れ！
アンニョン！道端の草です！ ダイエット…自分の部屋で筋トレする…ですかね！足音が聞こえて来たら近くにある本を読むフリ！ それか友達と遊びに行く！と言って走りに行くなど！！頑張れ！！
そ、れ、な、
僕はとにかく自分の部屋でやってるよ、あとお父さんが今ダイエットしてるから一緒にやったりしてるよ。
んとねー
1コメ！ 友達と遊んでくるとか言って公園でやっちゃうとか？wあとリングフィットネスあったら「たまには運動するかー」とかいってやる！