マスクのしすぎで…
私は、コロナの時期に入りマスクをするようになってから学校の給食の時にマスクを外すのが嫌で顎の下に下げる感じにして話しかけられたらマスクで隠すか間に合わなければ手で隠すとかしてたんですよ。で、いまは家族にコロナになった人がいて私は濃厚接触者に当たり学校にはオンラインで受けているのですが、家でもマスクをしてるので、基本マスク外すのはご飯の時とお風呂入ってる時、お風呂から出て30分くらい（化粧水塗ったりドライヤーしたり）、歯磨き、朝顔を洗う時の最低限の時しか外さないので外してる時家だけどすごい変な感覚で前までは家でつけてる方が変な感覚だったのに…。どうしたら治るのでしょうか？
みんなの答え
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ほんと分かる…
こんにちは！パン子さん、初めまして～！ 分かります…マスク外すの恥ずかしいですよね！？ でも私の学校は黙食ってなってるから話しかけられたりはしないかなー だから給食終わったらすぐマスク！それ以外はずしてないです。体育も外してないです… 外す時間を増やしていけばどうなんでしょうか？ そうすれば少しずつ慣れてくるかもしれません…！ がんばって乗り越えましょうねー！ 長文失礼しました！
確かに
もう２年位経ってますから、マスクを外すのはたしかにいやですね。 もうあとはなれです。
分かる(´っ･ω･)っ
こんにちは。本大好き少女です！ 名前覚えてね。(≧▽≦) パン子ちゃん、よろしく！ 本題☆ 私も、その気持ちわかります。 学校の給食の時もいつも顎マスクで食べています。 私の友達では、マスクを外すのが嫌な子もたくさんいます。 また、このコロナがおさまったら、治っていくのではないでしょうか？ そんなに気に病むことではないので安心してね。 それでは、またー(^^♪
慣れ
慣れだ！
これはどうでしょうか？
少しずつマスクを外す機会を増やしていくのはどうでしょう？