ネット依存です。【早めに回答してほしいです】
ネット依存で困っています。やめないといけないと思うけどやめれない状況です。推しもできたりして、暇があればやっています。中学受験もする予定で、やめて勉強に入りたいです。 正直、親や家族にも迷惑をかけています 似たような経験がある人、もしくはこうしたらやめれたよって言う人は教えて欲しいです
みんなの答え
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うーん。。。
ネット以外に夢中になれる事を見つけると良いと思うで(*´ω`)
ネットから遠ざけよう
こんにちは(⌒∇⌒)コメント中心のKです! 機械の対策 ・モノクロ状態にする ・スマホ使用時間を確認できるアプリを入れる ・親に制限やロックを入れてもらう ・通知をオフにする 普段の対策 ・親にスマホを預ける ・熱中することを作る(なんか作ったり、運動したりなど) ・勉強のときは、絶っ対スマホを近づけない。(成績上がるよ♪) ・寝る〇時間前は、スマホを見ない(よく眠れる) 自分に合った方法で頑張って! では~さようなら($・・)/~~~
受かった自分を想像する!
小6のゆりです。 わたしも中学受験しました。 実は、私もネット依存で、母に見つからないところでずっとYoutube見てました。 でも、だんだん入試が近づいていくうちに、このままじゃ受かれないと思うようになっていきました。 いろんな方が言っていますが、志望校に受かった自分の姿を想像すると、どんなにインターネット見たくても、頑張って勉強できます。 また、勉強は時間や量ではなく質だと思っているので、何をどのくらいの時間でやるのか、どのくらい休憩するのかを朝いちばんに計画して、勉強とインターネットのメリハリをつけるといいと思います。 長文ですみません。今なら間に合います。ぜひ受験頑張ってください。努力の先には必ず明るい未来が待っています。
親を頼ろう!
勉強するときなど、親に預かって貰えばいいと思います。 それでも触りたいと思うのであれば休憩しながらすればいいと思います。
ネット依存をやめる方法
やめるならまずは経験を増やすことそれと依存症は怖いということを気づくこと、それがだめなら子供病院に行って医者から聞いてくださいますようお願いします。
ネット依存
こんにちは!まんぷくむしですネット依存にはこうするといいらしいですよ。 すべてをトラッキングする 現実的なアプリ制限を定める 休止時間を設定する 中毒状態のアプリをホーム画面から消す 通知チャンネルを設定する(Androidのみ) 常時グレースケールにする 枕元に置かない 最新のサードパーティ製アプリを試す お役に立てるかわかりませんけどやってみてください! 私も今年中学受験なので一緒にがんばりましょう!
勉強に依存する!
タイトル通り、勉強に依存してしまえば良いんですよ! スマホに触りたくなったら20分勉強して休憩(20分勉強→5分休憩が良いらしいです)とかどうでしょう?きっと休憩してるとまた触りたくなると思うのでまた再開しようとできますし、勉強もはかどるのではないでしょうか? これでネット依存→勉強依存になると思います!頑張って合格して下さいね!
こうしたらおけ!
勉強するときはスマホの電源を切って、親に預けるか、スマホを入れる箱みたいなやつで制限時間が来るまでは壊さない限り開かないようなのがあるのでそれおすすめです! 私は極力スマホは充電は100%にせずに、50%台くらいまでにして、あんまり使わないようにしています!
勉強の時
勉強のときに好きな音楽聴いたら良いよ
制限
親しかロック解除できない制限のやつを入れる!!