猫背を治したい！！
私は、いつからか猫背でとても姿勢が悪いです。 座っている時に後ろからみたら背中が曲がっていて、行儀が悪いように感じます。 普段、意識していないので、癖になって 真っ直ぐしても、すぐいつもの姿勢に戻ります。 どうやったら、猫背にならず、背筋が伸びて姿勢が良くなるでしょうか？ ご回答、よろしくお願いします。
みんなの答え
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わたしは、
あっぴです！わたしは今、猫背を治そうと頑張ってます！ 春さんはよく、ゲームしたり、本読んだり、長い時間勉強したりしてますか？これらは座ってすると思います。座ってる間にも腹筋が働いています。でも長い時間座っていると、筋肉が疲れて、猫背になってしまいます。だからしっかり座っているより、猫背で座っている方が楽なんです。 なので、気をつけるのが1番だと思います。猫背になってたら、急いで治す、というより、座った時から意識することが大事だと思います！ 歳下から失礼しました！参考になると嬉しいです！
付けるといいよ
コルセット。
ネットによると…。
こんにちは！雅麗－みう です。 ネットで調べてみたので治るか分からないですが 参考にしてみてください。 （私も猫背です。） ～本題～ 椅子に座るとき ① 椅子に座るときは前かがみでお尻をグッと一番後ろまで引く ② あごを引き背筋を伸ばす ③ 肩の力を抜きリラックスする ④ 椅子に肘掛がある場合、肘は肘掛に置き、90°になるように心がける ⑤ ひざが股関節と平行、またはわずかに高くなるようにする ⑥ 机と椅子の間が開きすぎないないよう調整する スマホなどを見るとき ① スマホをできるだけ顔の高さまで上げる ② 首が前傾していない（頭が上体より前に出ていない）ことを意識する こんな感じです。一緒に猫背治しましょう！ では!!
整骨院
親に相談して整骨院行きましょう！
わかります！！
ちょっとしたアドバイスしかできませんが... ① 椅子に座るときは前かがみでお尻をグッと1番後ろまで引く ② あごを引き背筋を伸ばす ③ 肩の力を抜きリラックスする ④ 机と椅子の間が開きすぎないないよう調整する 良かったら参考にしてみてください！