失敗や失言で毎日後悔する。
ずっと悩んでしまう。 いつも友達をひどいからかい方をしてしまったり、友達に暴言を吐いてしまったり、失敗をしてしまったり、自分の失敗で 人に迷惑をたくさんかけてしまいます。そのせいで一人の友達から嫌われかけています。 意味のない行為などを繰り返してしまったり、わかっているのに確認をしてしまうくせがあって、 毎日帰宅してから、失敗とかも何回も思い出してしまって、反省点を何個も見つけないとずっと考えてしまって だんだん自分が嫌になってしまってずっと辛いです。 自分があんなことをしてしまって陰口言われたらどうしようとか、噂されたり嫌われたりしたらどうしようとか、 被害妄想もしてしまっています。 だから、失言や失敗を減らそうと思っても結局できないです。 どうすればいいですか。
みんなの答え
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自分らしく行こう
ぴょんさん，こんちゃー。 自分らしく生きましょう。私も同じ性格で友達を傷つけているのではないかと思いましたが，私ってこういう性格だから傷つけちゃうけどごめんね。と言ったら私分かってくれたの…かな？まあわかったと言ってくれました。そもそも私は人間関係に悩んでるのであまり学校に行きたくないし誰かと喋りたくないです。 ちょっと不登校気味のやつから言いますが参考になったら嬉しいです。 ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ
質問に答えてないかもだけど…
私も同じで、発表を間違えただけで「なんで？」って追い込んじゃうし、友達を煽って家で「私なんてことしたんだ…」って感じちゃいます。 そんな私が行っているのはお風呂上がりなどにoffの自分に変えて、無の感情（？）になったりしています。 他には、好きな人や気になる人にこんなことされたら…！みたいな話を想像しています。 そんなことしてたら、少しは時間が過ぎてるんじゃないかなって思います。