受験のストレス（？）で吐き気がおさまらない
受験のストレス（？）から吐き気がおさまりません。 受験は、今日終わったのですが、全然出来なくてたぶん落ちました。そのストレスからなのか、夕方ぐらいから吐き気がすごくて、さっき夕飯食べたところなんですが（ほとんど残した）今もかなり気持ち悪いです。でも、食べ物を食べなければ、そんなに気持ち悪くなりません。食べ物の匂いかいだり、食べたりするのがダメです。（昨日も受験があって、自己採点をしたら全然出来ておらず、昨日の夜もずっと気持ち悪かったです） 何日かでおさまるならいいんですが、合格発表まであと1週間ぐらいあって、その時までおさまらなかったらどうしようとか、合格してたら良いけど落ちてたらとか考えるだけで涙がとまりません。メンタルがすごく弱いんだと思います。前も、面接練習が嫌すぎて、面接練習の3日前ぐらいから同じような状態になったので… 文章読みづらくてごめんなさい。同じような経験した人とかいたら教えてくれると嬉しいです。ちなみに中3、高校受験生です。
みんなの答え
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僕はね！
こんにちは！あえとです！同じ受験生です！(受験終わりました) 僕も受験中すごくストレスたまりました。勉強ばかりで好きな事が、できなくてストレスたまってました。でも受験中、息抜きで、好きな歌とか聞いたりしたら、なんかすっきり？する感じ！w食欲もなかったなー！今はあるけどw 食欲なかった時はゼリー食べてたw ストレスたまると、よくないから自分の好きな事すればいいと思う！ ながぶん失礼～
めっちゃわかる！
その気持ち、めっちゃわかる！ 私も受験が終わったけど、試験の後って試験中より緊張するよねー。 正直、自己採点ってあんま良くないって言うやん？ でも私の友達も、自己採点してボロボロやったけど受かってたから、大丈夫やと思うよ！メンタル弱くないから安心して！（私のほうが絶対弱い 笑） 自信持って1週間過ごしてください！回答になってないかも．．．ごめん！
大丈夫
もし吐き気がある場合には、気持ちをまぎらわせるために「背中をさすってもらう」「窓を開けて空気を入れかえる」「横向きで寝る」「冷たい水でうがいをする」「リラックスをする」などを試してみましょう。