推し活について
今はテスト期間の為推し活は休憩しているんですけど、推しに浸っているときはとても楽しくて仕方がないのですが、浸った後も推しのことが気になって、家族との生活も生活している感が無いくらいになってしまって…。 と言うのも、曲を聴いたり動画を見た後、家族との会話が頭に入ってこないんです、マジで…。 それが嫌だなあと思って、結構厳しめに自分を律する意味で切り替えをしっかりしようと決めて考えてしまうときは【今は駄目！】と推しを考える自分をコントロールしようと努力してたんですけど、今後も浸ったあとに、また同じような現象が起こるのが正直言って嫌なんです。 それが嫌で不安が募ってます… それが原因でストレスに繋がっているのかは分かりませんが、先月は生理が来ませんでした。 家族との団らん時間であったり、ドラマを見ているときであったとしても推しが私の脳を邪魔してくるのも嫌ですし、寝ているときも何かと推しのことが頭から離れなくて熟睡出来ないのも、私が推しの曲を楽しみたい気分ではない時に姉が歌いたい気分だから推しの曲を歌っているのが耳に入るのも、推しに浸りたい気分ではないときに姉に推しの動画を見るのを勧められて見て頭から推しが離れなくなって上の文章みたいな状態になるのも嫌で。 最近高校の授業でレム睡眠の時は夢を見るときで、ノンレム睡眠の時は脳も体も完全に休んでいるときだと習い、私はノンレムの睡眠にしたいなって思うんですけど、推しのことが頭から離れなくて熟睡出来ないとノンレム睡眠には出来ないのでそれもどうしていいか困ってます。 これを解消するにはどうすればいいと思いますか？ 私の性格も関係しているんでしょうか？
みんなの答え
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推しね…
年下から失礼します。 むーちゃんデス。 推し私もいます… 一旦推しからすこーし離れてみては？ そうしたら楽になるかもっ
推しから離れる(>_<)
こんにちは。本大好き少女です！ 名前覚えてね。(≧▽≦) チアダンス大好きポンポンLOVEちゃん、よろしく！ 本題☆ 親や家族にそのことを相談して一旦推しのことを考えるのは、やめたらいいと思います。 そして、ストレスがたまったときは、YouTubeでストレス解消のミュージックを聞いたらいいと思います。 あと、睡眠効果があるミュージックもYouTubeであるので聞いてみてねっ！ チアダンス大好きポンポンLOVEちゃんが楽になれますように☆彡 それでは、またー(^^♪