たくさんの嫌なことが重なり辛いです、、
今日も悩みが尽きない人、はいじゃんぱーです。こんばんは。 さっそくですが本題に入らせてもらいますね。 最近、母の仕事が忙しいみたいなんです。 忙しいだけならいいのですが仕事の疲れか、 私に冷たい態度をとったり変に口出ししてきたりと私の方に被害が出ていて困っています。 私自身、今コロナの影響で部活ができずストレスが溜まり、 クラスの女子に八つ当たりを受けストレスが溜まり、 テストもあり疲れも溜まっています。 母も大変なんだと思います。 父と仲が悪いしいろいろストレスも溜まっているんだよなぁと思います。 だから、我慢しようと思い頑張りました。 けれどいろいろ私自身ストレスが溜まっちゃったのか、心から笑えなくなりました。 あははって言っていても心は悲しくて泣いている感じです。。 胃の調子もなんだかおかしいし、眠いのに眠れないんです。 困ったもんですよね。我慢しなくちゃいけないのに。 とても苦しくて、辛くてどうしようって感じです。 母とこれからどうやって接すればいいでしょうか、、ヒントでもなんでもいいので待っています。 最後まで見てくださり本当にありがとうございました。
みんなの答え
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おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 いつも、お疲れさまです。 たくさん我慢して、辛かったですよね。 泣きたくなることもありましたよね。 家や学校では、 我慢しなくちゃいけないかもですが、 このサイトにいる時だけでも、 我慢しないで、肩の力を抜いて、 ゆっくりして下さいね。 テストもお疲れさまです。 うまく笑えない時は、 無理して笑わなくてもいいです。 今はもう我慢しなくたっていいです。 心が晴れるまで、泣いていいですよ。 背負う必要のないものまで、 背負わなくたっていいですよ。 重荷を少し、降ろしましょうか。 精神的に辛くなると、 体に異変が表れることがあります。 本当に、無理だけはしないように。 私だったら、お母さんに、 「いつもお仕事、家事、お世話をしてくれて、 本当にありがとう」って言います。 ねぎらいの言葉をかけてあげた方が、 いいのかなぁと。 ここまで1人でよく頑張りましたね。 あなたも自分に「ありがとう」と言ってね。 自分が気づかない内に、 クタクタになっている時があるから。 そんな自分に気づいてあげてね。 無理しすぎずに。 辛くなったらここに来てね。
あなたはえらいです
いままでよく頑張ってましたね 私なんて耐えられませんよ それは大変ですね そういう時は、一度心を落ち着つかせる時間を作るのはどうでしょうか？ 音楽をきいたり、空を見たり 空を見たりすると落ち着きますよ ごめんなさい私には、これぐらいしかこたえられませんでも参考になったらうれしいです