学校に行きたくない

なんか、学校、行く気がしないんですよね。 何か考えてみたらこんな感じだから休みたくなるのかと... ・朝、寒いから起きづらい。 →なのに無理やり起こされるから。 ・学校の授業を楽しめていない。 そんな時は、学校を休みたいときに「休む」「休まない」 の問題じゃなくて、授業、友達の会話など、楽しむことが大切だと 思います。 それが出来れば、休む回数だって徐々に減っていくと思います。 私も休むことが少なくなりましたし。 参考にしてください！

その気持ちはわかります。でもなぜでしょうね？考えて紙に書いてみてください。例えば… 今日は算数の授業があるから＝嫌だ＝学校に行きたくない＝でもやらなきゃだめだ。　これは例ですけど、↑こんな感じの気持ちでそのモヤモヤが表れているのでは？しんどいのはなぜですか？体の具合が悪いのですか？それとも精神的になんですか？それも考えてみてね。なんとなくでは何も分からないので。この方法けっこういいですよ。こんなふうに書いてみて↓ なんかしんどい＝ちょっと気持ち悪い＝それは学校に緊張してるから＝なぜ？＝…と思いつくことをどんどん書いてみてね

私も一時期学校にいきたくないときがありました。休みたくても学校に行かされたので休めませんでした。でも学校に行って友達とふざけたり先生とお話ししていたら明日も今日の話の続きしようとか自主勉でしらべたおもしろいこと教えてあげようと思いながら学校に行くようになりました。ゆかりさんにはなかのいいともだちはいませんか？何かきっかけがあれば大丈夫だと思います。