睡眠時間が超長い
こんにちは 私は最近夜の8時から朝の7時まで寝ることがよくあります。そのせいで宿題ができずに怒られたりすることもあります。そして11時間も寝たのに授業中眠くなることもあります。なぜでしょうか。 あとどうしたらいいでしょうか。
みんなの答え
辛口の答え
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過眠症じゃない?
寝ても寝ても眠たいなら過眠症だとおもいます 一回病院に行ってみた方がいいと思う
茉璃加さんと同じ意見!
こんにちはーなあやんです! 私も茉璃加さんと同じで、眠りが浅いんだと思います! だから、寝る前にラジオ体操、ストレッチをするといいよ!
病気の可能性も…
寝すぎの症状としてロングスリーパー、過眠症など様々な病気がありますが…誰か大人に相談してみては? ないとは思いますがうつ病の可能性もあるそうです。 何か家庭や友達の事で悩んだりしていませんか?
めっちゃ早寝じゃん!
睡眠の質が悪いのかな? 寝るときにリラックスできる音楽をかけたり、寝る前にストレッチしたりするといいかも。 試しても無理だったらロングスリーパーだ!
眠りが浅いのかも?
こんにちは!@元々レトロな紅茶の茉璃加(まつりか)です♪*^ ^ ロソスさん、こんにちはっ♪ 【本題へ】 多分、、眠りが浅いのかもしれませんね…… ロソスさん、夢をよく見ますか? よく見るのであれば、多分眠りが浅いと思います。 深い眠りにするには寝る前にブルーライトなどを見ないことを意識して過ごしたら良いと思います! では♪good luck☆
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