緊張しない方法
こんにちは！ことのです。 さっそく本題に入りますが、もう少しで部活の順位決めがあります。 前の時はすごく緊張してしまい、全然できず順位が下がってしまったんです。 順位決めまであと2週間ぐらいなのですが、緊張しない方法を教えてほしいです。
みんなの答え
辛口の答え
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えっと、．．．
まず、深呼吸をしてみて！それから発表するときにみんなのこと、顔でもいい。を食べ物、自分の好きな食べ物と思って発表するといいと思う！そうすると自然に気持ちが楽になると思う。私も人前でビブリオバトルをするときがあって、緊張していたからみんなのことをかぼちゃと思ってやったら緊張がほぐれたよ！だから主さんもこの方法を参考程度にして試してみてね。順位上がるといいね！がんばって、応援してるよ～ バイバイ(@^^)/~~~
私は
私は深呼吸しながらツムジ(首の後ろ)を右手の人差し指と中指であてると緊張しなくなります。
かたまわしー
かたまわしすると気道が広がっていいよ あとたったままかかとを上げたり下げたりしたらいい (ΦωΦ)つｹｲｶｲｼﾝ ｲﾗﾈ(´・ω・｀) 以上ねこぴんでした
私は………
こんにちは、こんばんは。ミルミルです。私は緊張をほぐすために軽くストレッチや深呼吸をしたりしています。参考になるか分かりませんが、ぜひ試してみて下さい。順位決め、頑張ってください！応援しています！！ p(^-^)q
んー、、、
こんにちはー！ 年下から失礼します。 私緊張よくしますね… でも最近は学校ではあんまりしていないかも… 慣れてきたのかもしれないです。 塾とかでは緊張しますが、とりあえずそのことを考えず、深呼吸して落ち着いています。 ほんの少しでも参考になれば嬉しいです。
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