事故や災害が怖くて眠れない。
カテゴリ違うかもですがりんかです！ 早速ですが、私は夜寝つきがとても悪いです。辛い…なぜかっていうと、自然災害が起こってみんなと離れたらどうしよう、とか、起きたら死んでたらどうしよう、とか、今まで起こった事故を思い出し怖くなったり、とかそういう理由です。 今まで起こったことは忘れてはいけないけれど、それに苦しむのは正直辛すぎます。 同じ人や治し方知ってる方、アドバイスや共感待ってます。 あと、おばあちゃんの家にもうすぐ飛行機で行くのですが、過去にあった飛行機でたくさんの方が亡くなった事故などを思い出し墜落が怖くなり不安です。な、の、に、！野次馬なのでそういう事故について調べたり動画を見たりしちゃいます！眠れない理由にはこういう不安もあります。 助けてください(泣)変なやつですがタメ口d(^_^o)オッケー！お願いします。
みんなの答え
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一度ありました
まず、自然災害。東京ですと、首都直下型地震が気になりますね。防犯対策をしていればかなり気持ちも楽になると思います。しかし、寝てる途中でがれきの下敷きになって…ということも考えられます。防犯対策をしていても、どうにもならない事もあります。自分の周りをよく見てください。ウクライナの人々や生態系の下にいる生き物たちは死と隣り合わせで生きています。自分たちが人間という生き物でかなり安全な日本に生まれたのは本当に運が良かったと思っています。とはいえ、それですべて解決してしまうのならばこのサイトも存在していません。自分と同じ考えを持つ人がいるということを知るだけでも楽になれるのではないでしょうか。 自分も不安に思ったことがあります。しかしりんかさんが見ている動画は海外のものではないですか？日本でも一度だけ起こったことがあります。しかしそれはまだ色々と今に比べると発達していなかったころ、かなり昔です。今は技術が発達してきていますし何より日本の会社は凄い所ばかりです。起きる確率が０という事ではありませんが、とても安全だと思います。 最初は誰だって死が怖いものです。頑張ってください。
気持ちわかる
いちごまるです！私は石川県に住んでるんですが、頻繁に小さい地震が起こります。前に震度3ぐらいの地震が起きました。携帯からなる緊急地震速報の音を想像しちゃってねれない時もあります(つД`)ノ私もなので、安心してくれると嬉しいです
そういうことはあまりない
こんにちは子猫です 自分は寝るとき怖いと言ってもグロいのとかくらいしか、、、 でも寝るときは大体ラジオを聞きながら寝ます。 そうしたら怖さがなくなるかもしれません。 でも自分は災害と全然受けてないし怖さはわかりません でも自分は南海トラフ地震が特に怖いかなと思います。 一番の解決方法は、楽しいことを考えるくらいかな
わかる笑
あるあるよな笑 夜中って怖いこと考えてしまうのって、本能やと思うし対処法っていうのは無いんだろうけど、俺はそんな時は自分の好きなこと無理矢理でも考えるようにしとるよ。 例えば俺は野球好きやから、好きな野球選手の写真調べまくって、それで気持ち良く寝るみたいな感じで笑
それな
マジわかる！夜寝れない！でも対処法は別のことを考えるくらいしか知らないな！
共感！
それね！ でも対処法わからん。ごめん🙏
宝くじより低い確率
自分もそういうときありました！笑 教室に殺人鬼が入ってくる妄想では自分が倒してヒーローにみたいな都合のいい結末が思い浮かぶけど、そういう系だといい結末がないですよね、、、 なんだかんだ今でもジェットコースター乗れませんし笑 でも、飛行機が落ちる確率って宝くじが当たる確率より低いんですよ！ 宝くじ当たった人見たことあります？ 知り合い6人たどると有名人にあたると言うけど(これはマジ)宝くじだけはない。 飛行機や災害の事件、私も野次馬根性で調べちゃうこともありますけど、一日に全世界で飛行機何便運行してると思います？自然災害は？ 事件ばっか見てるとたまたま起きたとは思えなくなって、それ自体が怖くなりますよ！