自分を磨く方法とは？
こんにちは。れいなです。私はいま彼氏を作りたいと思っており、自分を磨かなくてはダメなのかと思っています。 また自分を磨くということはどういうことなのか そして私には問題があります。 ・少し太っている ・息が臭い ・ファッションセンスがない ・足が太い この4つの欠点を全部改善させる為にはどうすれば良いでしょう？
みんなの答え
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私も頑張り中です！
栃木！一緒ですね！ 私も少し太り気味だったので、気持ちが凄く分かります。 今は平均辺りの体重です。 とにかく私は、休み時間などや、暇なときなど、走り続けます！ 土日のスケジュール 走る ご飯 勉強 だけです(笑) 年下で偉そうでごめんなさい！ 応援しています！
豆知識！
Ｉです！ ちょっと豆知識！ おならは我慢すると、体臭や口臭の原因になるそうです！ 文章読んで、これだけのために書きましｔ((
えっと
マヨです(*´ω｀*) 私も自分磨きを頑張っています！ ・少し太っている →野菜中心の食事や、毎朝ウォーキングやランニング、夜は筋トレなどをしたらどうでしょうか。 ・息が臭い →どうすればいいのか分かりませんが、おばあちゃんが氷を食べたら息臭いのがマシになるとか言ってた気がします。 ・ファッションセンスがない →ティックトックなどを見てるとだんだん、こういう服が好き！とかが分かってきます。 ・足が太い →とりあえず、足パカとかしてみてはどうでしょうか...。 筋肉太りなら、お風呂でマッサージするとかでも効果あるし、ストレッチでもいいし、脚やせは沢山方法があるので、どの方法が自分に合うか試してみてはどうでしょうか！ ちなみにYouTubeはなるねぇがオススメです！ 私は、ティックトックなどを見てる時間に、ティックトック見ながら足パカしたりしています。
努力
足が太い、太っているはダイエットするしかないです でも今は14歳ということなので部活等を頑張るか運動部でなければ休みの日などに走るなどした方がいいでしょう。筋トレで痩せるなど甘い考えでは痩せません。有酸素運動大事ですよ₍ᐢ. ̫.ᐢ₎ ファッションセンスは雑誌を買って研究しましょう。 何もせず息がいい匂いの人はいないので歯磨きやブレスケアをするなど努力しましょう。 何に対しても努力しなきゃ何も実りません！ がんばりましょう~♪