自分磨きについて！

どうも！小6女子のりりーぬです☆ 私が何をやってるかは、別の質問に書いたので、ノートについて答えます！ まず、理想の自分、毎日取り組むことを書きます！ 毎日取り組むことは少ないほうがいいです！できなかったらかなり落ち込むと思うので。 次に、毎日やることに＋して、できたことなどを書くといいと思います それと、その成果もあったほうがいいと思います！ あとはポジティブに考える！ 自己流なので合ってるかわかりません。 では☆じゃ～(*ゝω・)ﾉ ｱﾘｶﾞ㌧♪

はじめまして！たんぽぽさんこんにちは！ 「自分磨きノート」いいと思いますよ！私は2022年今年から日記をつけています 日記帳には、今日起きたことや、うれしかった・楽しかったことを書いてます 他には、最初のページに、目標とか書いてます そのページに私が書いてやっていることは、 ①　痩せること　　　→　　　たまに外に出て歩いたり走ったり運動している。 ②　泣き虫治す　　　→　　　自分を責めない。 ③　イラつかない　　→　　　日ごろから相手に優しくする。 大きくこの３つです！ お役に立てたらうれしいです！

あいです！ 続きです 私の理想の性格は、 ・みんなに優しい ・いつも笑顔 ・空気を読める ・ノリがいい ・裏表がない です。

あいです！ 私が頑張っていること ヘアケア ・ドライヤーは温風→冷風 ・ドライヤー前にヘアケアミストミスト ・お風呂前にくしでとかす ・ヘアアレンジ ポニーテール おさげ 玉ねぎヘア くるりんぱツインテール くるりんぱ ハーフアップ スキンケア ・化粧水→美容液 ・日焼け止めは毎日塗る ・パック週1 ・揚げ物やジュースを控える ・リップクリームやハンドクリームはこまめに塗る 運動 ・ダンス ・筋トレ 足パカ 二の腕痩せ 腹筋 スクワット その他 ・みんなに優しく ・22：00にはねる ・いつも笑顔 次へ

なちゅです！ 自分磨きノート、一時期やってました！今は時間がなくて辞めちゃったけど笑 その時書いてた内容は、 ・理想像 ・やることをリストアップ ・それを実行できたか ・やってみての成果 雑貨屋さんで買った可愛らしいノートに書いてました！ 自己流なので正しいかは分かりませんのでご了承を。 書くのなら全てポジティブに書くと良いかと！その方がやるモチベもアップすると思いますし^ ^ 頑張っている自分磨きは、 ・すべすべ美白な肌→丁寧なスキンケア、万全の紫外線対策 ・大きい目→二重の癖付け、目のトレーニング ・手を綺麗にする→手と爪の保湿、ハイポニキウムを育てる ・似合う髪型を見つける→色々なアレンジに挑戦、顔タイプを診断する ・気軽に話しかけられるような存在→笑顔を大切に、ノリを良く、話し上手.聞き上手 自分磨き一緒に頑張りましょー！(*´-`) 長文失礼しました。