生きづらい
こんにちは。かなり重いタイトルになってしまって申し訳ないです。タイトル通り毎日生活するのが苦しいです。生きづらいです。もちろん、自分が入り浸っているSNSでは嬉しいこともありますし、生き甲斐です。ですが、現実に引き戻されると辛くて、毎日毎日母親か望むことをできずに怒られて、死にたくて過呼吸の発作も起きるようになりました。それを1度母親に見られたのですが、『どうせ嘘でしょ、過呼吸の発作のふりなんてしないでよ、気持ち悪い』なんて言われてしまい、本当にそうかもしれない、と思って母親に暴言を吐かれているあいだは息を止めて抑えてみたのですが、自分の部屋に戻った途端に発作が起きて息が上手く吸えなくなって寝れない日もありました。 それが2年ほど前から続いていて、母親に暴言を吐かれたら何か自己肯定感が上がるような動画を見て、たくさん泣いて苦しい気持ちを少しでも紛らわして今日も生きています。ただ、これではずっと根本から解決できずに逃げてばかりで罪悪感が募っていくばかりです。何かこの死にたくなる気持ちを変えられる方法はありますか？ 長文失礼しました。
みんなの答え
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同じです。
過呼吸まではなりませんが生きづらいです。 インターネットの逃げ道も取られそうで怖いです。 私よりも苦しんでる人がいると思って生きています。 答えになっているかわかりませんが少しでもお力になれたなら幸いです。
わかります。
私もネットばかりに逃げてます。 現実に戻った瞬間、死にたくなるよね。 真剣に泣いて、死にたいと人に相談したことがあってその時、 「生きていればいいことあるよ。」 と言われたのですが、 はっきりいってそんなの綺麗事だと思うんです。 私は死にたいと思った時は 「死にたいと思ってても無駄だ。違うことを考えよう。」 と思ってなんとか誤魔化してます。 でも相談することが一番いいので、 先生や信用できる大人に相談した方がいいと思います。
あー、わかる。
どうも。ぽのりんです。 わかる。 私さ、３歳のころから親に虐待されてさー、学校ではいじめられて、病気になって入院してさ。 そのせいで毎日が楽しくないっていうか、もう、毎日毎日意味もなく生きてる。 「病気だから」を言い訳にする自分も嫌いだし、ちょっとしたことで罪悪感がすごい。 私なんていないほうが楽なんだろうな～ なんか勝手にそう考えてさ、被害妄想っていう感じ？それがどんどんふくらんで。 私の居場所はこのサイトにしかない感じ。 明日が来てほしくないんだ。 なんだろーね、これでも努力はしてるのに努力は報われない。 理不尽ですよねこの世界は。 確かに、生きたくないかもしれない。 でも、 いなくなって、いいこと、ないと思いませんか？ つらいと思う。悲しいと思う。苦しいと思う。泣きたいと思う。 もう、泣いていいよ。 ねえ、明日世界が消えるって言われたらどうする？ 私は死にたい死にたい言ってるけど、なんか生きたいって思っちゃうんだよね。 こんなことしか言えなくてごめんね。 自分の話ばかりでごめん。 もし音楽が好きだったら水野あつさんの曲聞いてほしいな。 では(｡･∀･)ﾉﾞ
仲間です。
僕もいつも、今何のために生きているのか、と考えて生きています。そうやって考えていると僕なんか生きている意味なんかないと考えて、自暴自棄になって、もう死のうと思いました。でも、今僕がこうやって生きているのは、嫌いな友達もいるけど好きな友達がいるからです。だからその友達を悲しませないように生きようと考えています。 参考になると良いのですが。