広場恐怖症の悪化が辛い
私は塾の前になると震えが止まらなくなってしまいます。 だぶん緊張しているからだと思います。 吐き気もあります。 広場恐怖症のせいだと思いますがどうやったら症状が落ち着くでしょうか? 教えてください! 深呼吸はやっています。 ため口okです。
私は塾の前になると震えが止まらなくなってしまいます。 だぶん緊張しているからだと思います。 吐き気もあります。 広場恐怖症のせいだと思いますがどうやったら症状が落ち着くでしょうか? 教えてください! 深呼吸はやっています。 ため口okです。